及时止损真的重要么（关于及时止损的看法）

大家好，总会有学员问我，这段感情值不值得？那么值得不值得的主动权在于你自己，毕竟所有的关系跟物件都是千金难买你愿意。

那么我们今天只聊哪些是不健康的恋爱关系？ 什么时候需要及时止损？

首先，判断导致你想分手的原因是否是一件小事，判断标准是，试想明年今日，是否还会记得曾因为这件事情烦心。

如果不会，大概率这不是一件因为三观不同导致的矛盾，而可能只是表达方式不当等导致的细节冲突，可以通过恰当的沟通和相互的包容解决。

一般来说女生更容易因为小事分手，因为女生更在乎细节，容易患得患失，我建议这方面向男生学习，不要永远活在细节中。

所以，凡是情绪性吵架的小事，我都不建议分手。没有一段恋爱会是一帆风顺的，你看到的别人美满的爱情也只是他们想让你看到的，多把目光投向一段恋爱中美好的地方会让自己更快乐。

而如果你认为这是一件很严重的事情，越过了你的底线，或者小事积累的实在太多，已经成为你的心结，这时候可以考虑及时止损。

· 如何及时止损？

“我知道我该及时止损，但我还是舍不得”。这是很常见的心理。

我要说的是，止损不代表就立刻要你分手，有时候现实中发生了分手这件事情，但你的心理上还没有接受这样的结局，并不能起到很好的效果。

所谓止损，就是你对他的情感投资已经给你造成了损失，继续下去弊大于利。显然这时候他对你们的情感投资＜你的情感投资，那么只需要慢慢收回自己的投入，在自我和他人之间找到一个平衡点，减小自己的心里落差，从而达到止损的效果。

或者也可以说，给自己一个分手过渡期，你的心理预期已经减的很小，从考虑“他是不是不够爱我”到“是不是一定要分手”，所谓期望越小失望越小，你更不容易表现出负面情绪，其实是利于两个人的相处的。

你也可以像我一样，告诉自己三个月之内不提分手，这段时间尽量去把两个人的关系处理好，如果真的做不到，也能告诉自己已经尽力了，分手之后也不会有遗憾和后悔。

每段感情都是需要你们两个人的多次沟通跟成长的，希望你今天也能有所收获，还有哪些小遗憾跟深爱想我帮你去解决呢？悄悄告诉我，下期我们继续延伸。