孕妇怎么自己判断宫缩（孕妇怎样去自己判断宫缩）

孕妇可以通过持续时间，强度来判断自己是否宫缩，今天小编就来说说关于孕妇怎么自己判断宫缩?下面更多详细答案一起来看看吧!

孕妇怎么自己判断宫缩

孕妇可以通过持续时间，强度来判断自己是否宫缩。

持续时间：假宫缩疼痛部位通常在肚子前方，休息和换体位后宫缩就会停止，腹痛也会随着消失。真宫缩通常先从腰背部或肚子前方开始，而且休息后也不缓解，并且疼痛会越来越频繁。

强度:越是接近预产期出现的宫缩，疼痛一般在腹部或是腰部，并且感觉会逐渐加强，而间隔会逐渐缩短。孕妇可以通过这两种方法进行判断自己是否宫缩。