孕妇分娩后吃什么好吃什么好（分娩前适合吃的最佳食物）

大多数孕妇在分娩前因为疼痛而不想吃东西，但分娩对她们来说是需要很大的精力的。如果它们不吃东西，就很容易没有力气生孩子。分娩末期，如果她们没有力气，对孕妇和胎儿都是非常危险的。孕妇在分娩前需要吃一些食物补充能量，为生宝宝储存能量。那么孕妇在分娩的各个阶段吃什么食物最好，分娩前吃什么食物最好呢？让我们来看看吧！

分娩时吃什么:

1.第一产程，宫缩间隔时间较长时可以选择进食；当宫缩间隔变得很短，强度难以承受时，就只能在阵痛之间进食。

2.进入第二产程后，可以在阵痛间隙少量进食，但在助产士或医生操作时不能进食。

第三产程一般不到30分钟，不能吃东西。

4.甜高热量:巧克力、蛋糕、甜孕奶粉等热量高、含糖量高的食物，能为体力消耗提供充足的能量补充。

5.消化能:容易消化吸收的食物，如粥、米汤、馒头、面包片等，在有食欲的情况下，可在阵痛之间适量进食，以相对持续地提供能量。

6.可饮用的食物:鸡精、红牛、氨基酸饮料、参鸡汤有一定的提神作用，能提供即时的能量补充。一般20分钟到半小时左右效果就能开始显现。

分娩前的最佳食物:

虽然分娩的到来并不总是显而易见的，但随着日子的临近，你可以改变你的饮食习惯，这样你就可以顺利分娩。因为生产需要几个小时，孕妇的体力会被极大消耗，所以在生产前需要补充足够的能量。那么，分娩前可以吃哪些食物呢？

水果

新鲜的水果可以让人振作起来，但也会让你的能量在瞬间产生。当你羊水破了或者准备引产的时候，一些水果可以给你足够的能量来应对分娩。香蕉被认为是分娩前最好的水果之一，但任何一种水果都能让你精力爆棚。所以，吃自己喜欢的水果就好。因为很多孕妇分娩时会呕吐，所以避免吃柑橘类水果可以减轻呕吐的痛苦。既然医生不让你准备生的时候吃东西，那你可以在去医院的路上吃点水果。如果医生允许，可以在医院食堂吃一些。如果觉得不能消化固体水果，用一些水果做的冰糕也可以。

2 .酸奶

酸奶含有糖分和碳水化合物，这两种物质都可以在你准备分娩的时候为你提供能量。随着分娩日的临近，确保冰箱里有酸奶。这样，当分娩来临的时候，你就可以马上喝酸奶了。酸奶可以为你提供分娩时所需的能量。当然，你得努力把宝宝带到这个世界上来。如果你去医院，医生不让你再吃了，你可以在路上喝点酸奶来增加能量。在选择酸奶时，要小心那些含糖量高的酸奶，因为这种酸奶会引起你胃部不适，导致你在分娩初期呕吐。

3.意大利式细面条

不要吃带酱的意大利面。这会让你的胃不舒服。然而，没有调料的意大利面是无味的，但它含有大量的碳水化合物。分娩前摄入足够的碳水化合物，可以维持分娩前几个小时你逐渐释放的能量。当你意识到自己要生了，赶紧做点不加任何装饰的意大利面吧。如果你觉得你可能不知道什么时候生，你可能没有时间做面条，你可以提前做好，放在冰箱里，保证你需要的时候吃。

在分娩前，每个产妇都应该准备好产妇和婴儿必须吃的东西。最好准备好孕妇能吃的东西。分娩前，不管饿不饿，一定要适当吃一点，因为谁也无法预测要多久、要花多大力气才能生下宝宝，但不建议吃太多。适当吃香蕉、巧克力、蛋糕、酸奶，有助于顺产。妈妈们一定不要太紧张，不能好好休息。