来月经可以吃香蕉吗（大姨妈期间可以吃香蕉吗）

在月经期的女性可以吃适量的常温香蕉，月经期的女性通常要注意保暖，所以要尽量少吃凉、冷、硬的食物，今天小编就来说说关于来月经可以吃香蕉吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

来月经可以吃香蕉吗

在月经期的女性可以吃适量的常温香蕉，月经期的女性通常要注意保暖，所以要尽量少吃凉、冷、硬的食物。

因为吃大量凉、冷、硬的食物有可能会造成女性痛经，并且使原有痛经的女性可能会出现痛经加重的情况。香蕉是一种富含丰富维生素的食物，在月经期间进食少量的常温香蕉是可以的，也不会造成明显影响。

但是不要吃大量的冰箱冷藏的香蕉，因为吃大量的冰箱冷藏的香蕉有可能会导致月经期女性发生腹泻，也影响女性正常的生活以及学习，危害女性的健康。