生孩子的宝妈需要注意什么（我生孩子那些事儿）

8月26日的微博

《我生孩子那些事儿（五）：产后之妈妈篇》里头说好的，说完妈妈的事儿，再说说宝宝的事儿。结果一拖就快四个月，今天才来交宝宝篇。

“我的怀孕生娃那些事儿”系列长微博，从今年3月2日第一篇《备孕》开始写到今天，算是最后一篇了。对前面几篇有兴趣的准妈妈们，可以搜索我微博关键字“怀孕生娃”查看前面几篇。

这最后一篇，就分享一下我育儿的一些经历。

现在育儿类的户籍、专家指导、网上信息都是很丰富的，妈妈们总是能很快就找到对于一个问题的解答。

而我并不是什么专家，只是一个非常普通的妈妈，所经历的育儿过程也是再平常不过的。所以，今天只跟大家絮叨最基本的育儿家常。

其他那些全面的、专业的话题，则推荐一本育儿的书：日本松田道雄写的《育儿百科》。

绝对是值得妈妈们人手一本的育儿圣经。

我看过比较知名的育儿书有郑玉巧、斯波克等，最好最最好的还是这本红宝书《育儿百科》。

可以毫不夸张的说，养育宝宝5年来，几乎遇到的所有问题，此书均有涉及。

很多次，看到宝宝出现一些健康方面的问题，令我忧心如焚的时候，都是这本书给我吃了定心丸。

好啦，高级问题找这本书，咱们这就开始唠唠最普通的那些事儿！

嘻嘻嘻……

我家俩妞儿：目前，一个三岁，一个五岁。

我总算也是度过了育儿过程中最难熬的那段时光。

两个宝宝在半岁之内，基本是我自己带的。母乳喂养、给宝宝洗澡、换尿片、擦屁屁、带着出门遛弯儿。大部分的时间都和宝宝在一起。

半岁之后我开始重返职场，之前和宝宝全天候亲密接触的日子，也变成了，大部分交给老人照顾。但是无论如何怎样，只要精力跟得上，晚上都会带宝宝睡觉、给宝宝冲夜奶。

宝宝白天会被各种新鲜事物吸引，沉浸在好奇的自我世界中。

但我感觉：到了晚上，她们特别需要有依靠、需要来自妈妈的温暖。

夜晚的陪伴，在我看来，尤其重要。

所以我想先说一下晚上带宝宝的一些经历。

相信大部分的新手妈妈，会和当年的我有一样的想法，就是：晚上带好了宝宝，几乎就解决了一大半的问题！

晚上带宝宝

【洗澡】

我和宝宝美好的夜晚，是从洗澡开始的。噢哈哈哈哈……

大部分人都见过月子里面，月嫂给宝宝洗澡，就在澡盆里面，把宝宝的后脖颈放在胳膊上，让宝宝漂在澡盆里面。

月嫂走后，我也想这么干来着。无奈发现：胳膊根本没力！加上宝宝又长大了不少，一只胳膊端着宝宝，摇摇晃晃的，还没开始洗呢，宝宝都要翻到水里去了！

老大小时候那会儿，还能和家人合力给娃洗个澡，不过也是弄得满地水，跟打仗似的。

到了老二小时候，家人照顾老大都照顾不过来，哪里还有人帮手？所以给老二洗澡成了我必须独立完成的事情。

所以，今天安利给妈妈们的第一件好物，就是：

意大利OKBABY的澡盆

我还买了图片上的澡盆架子，把澡盆架在浴缸上面，然后我每天给宝宝洗澡的情景，就是图片上这个样子滴——

宝宝可以稳稳的躺在、或者坐在澡盆里面，我就能够腾出手来，边给宝宝擦洗，边陪宝宝玩着小鸭子戏水、打水仗的小游戏。这么欢乐有趣的洗澡过程，宝宝开心的不得了，也十分的配合。

所以，当你想着赶紧给小东西洗完澡，于是着急忙慌的擦巴擦巴，想要尽快结束这场混战的时候，宝宝心里也许是不开心的。

虽然他只是一个小小的人儿，貌似什么也不懂，但是他能够感受到周围空气中弥漫的氛围，能感受到来自妈妈的情绪。

所以，如果我们把洗澡这件小事，通过一些办法，来变成一种仪式，一种和宝宝之间“具有仪式感的游戏”，在洗澡的过程中，有交流、有欢笑，我发现，不仅给宝宝洗澡变成一件有趣的事情，连接下来的睡眠，也会变得更加顺利哦。

有一点要说的是，这个澡盆，主要是方便妈妈独立一人完成给宝宝洗澡的工作，宝宝用起来也舒适，只是妈妈用起来不够舒适，因为坐在浴缸边上，腿没有地方搁，所以给宝宝洗澡的过程，妈妈的腿是十分不舒服的。不过为了宝宝，也就忍了吧。

澡盆我是在淘宝某天猫店购买的哟~

【宝宝身体护理产品】

宝宝沐浴露和润肤乳。老大那时用的是妈妈圈很热门的Aveeno沐浴露和燕麦乳。到了老二那会儿，认识了日本Madonna，无论是使用感受、味道、效果各方面完胜Aveeno，就全部改Madonna的了。中间还用过一阵儿Burt's Bee小蜜蜂的霜，后来又用回Madonna，一直用到现在，还会继续用下去。

对这个牌子的介绍，有兴趣的妈妈可以搜我微博关键字“Madonna”，查看相关微博。

【入睡】

刚开始做妈妈那会儿，因为没有经验，

比如宝宝不爱睡觉，听见别人家的小孩睡觉多，就总觉得自己的孩子哪里不对。

所以，在带老大的时候，晚上一过九点半，宝宝还没睡着，我就很着急，就不停的抱在身上哼哼歌，拍拍背，希望宝宝能够尽快入睡。

这样做的结果是，我发现，宝宝越来越难以入睡。

她越不睡，我越着急，满心盼着快点睡着。

到生二胎之后，我的心态好多了。

确实很多事情在经历一次之后，就能放得开。

在老二这里，我就开始“顺其自然”了。不强迫宝宝睡觉。

只是在晚上9点左右，开始制造一些睡觉的气氛。比如：只开一盏小灯，和宝宝一起在床上待着，随便她爬来爬去的，并不要求她一定要老老实实的躺着不动，也不会抱在身上拍着睡觉。

结果我发现，这样宝宝反而入睡的快。她自己翻滚一会儿、玩一会儿，自己就悄悄的睡着了。

在宝宝睡觉这件事上，我知道有很多妈妈是很焦虑的。生怕孩子的睡眠时间没有达到专家们说的理想时间。于是想尽各种办法想让孩子赶紧睡。

其实这种焦虑会传达给孩子，她们能感受的到。这就是我们经常遇到的现象：越不想什么，越来什么。

不如放宽心，顺其自然。只需给宝宝创造一个适合睡眠的环境，她们自己是能够入睡的。

即使偶尔有几次，睡得晚了，也没关系。

这里插两个妈妈们很关心的话题：

1、要不要让宝宝单独睡小床？

2、宝宝哭了，是让他自己哭，还是马上去抱？

先说第1个。

我觉得，是不是睡小床，看宝宝自己愿不愿意吧。有的宝宝自己一个人在小床里面睡得很安稳，那就不妨让他自己睡。一个人怎么也睡不安稳的，就没必要勉强。

带孩子的办法千差万别，不是非得按照书上说的，或者哪个专家说的去做。

我们也买了小床，白天宝宝小睡，就在小床里面。

夜晚的时候，我家两个宝宝都不愿意自己睡，都是跟着大人睡的。

想来人长大了以后，孤独的时候多了去了，何不在小时候跟妈妈多依偎依偎？

妈妈温暖的怀抱，会给宝宝幼小的心灵，带去不少的能量呢。

所以，即使不愿意自己睡小床的宝宝，妈妈也别着急让宝宝独立哟。顺其自然吧。

想着宝宝长大了，有自己的小伙伴儿了，趁现在依恋咱的时候，赶紧让他们依恋依恋吧。

我家小床，到最后，主要用途就变成了娃儿们的玩具……比如这样儿：

从这个角度说，小床还是很值得买的。

特别是，娃娃长大点后，会把小床当自己的领土，在里面各种布置，各种宣誓主权，真的是很开心的玩！小！床！所以，这个玩具确实很不错哒……

再说说第2个问题。

宝宝哭了也不抱，信奉这个的妈妈，应该是相信“哭声免疫训练法”。

可是发明什么“哭声免疫训练法”的医生约翰，主张让孩子自己哭去吧的家伙，他自己的孩子不是自闭的自闭，自杀的自杀么？

所以，妈妈们千万别再让孩子一个人躺在小床上哭得昏天黑地了，对我们来说可能只是三分钟的所谓训练，对孩子来说，则是一个崩塌的世界。

有妈妈会担心，小孩子一哭就抱，等到抱习惯了就放不下来了，就会一直要抱，而宝宝，以后都会用哭来达到目的。

那么对于有此顾虑的妈妈们，我用自己的经历告诉你们：不会的！

我家宝宝小时候，如果哭了，我们就会抱起来哄哄、安抚安抚。现在宝宝们都3岁5岁了，并没有形成什么“用哭来达到目的”的习惯。

我感觉，跟宝宝定一些规矩，讲些道理，这些事情可以放到至少一岁以后再去做。在一岁以前，特别是半岁以内，宝宝还小的时候，定规矩讲道理是没有意义的。

这个时候的小宝宝，只需要给他爱和温暖，相信他能够感受到，从而在爱的氛围中，愉快、健康的成长。

所以，尽管和宝宝亲近吧！妈妈们！不用担心会惯着孩子哟。

【夜奶】

断奶之前基本是纯母乳喂养。

所以在9个月左右断奶前，半夜宝宝要吃奶，还是比较简单的，直接母乳即可。

断奶之后，半夜再要吃奶，就只能喂牛奶了。

很多妈妈比较头疼半夜起来冲奶。又是忙着调试水温，又是忙着拿勺子舀奶粉。

有的宝宝性子急，哼哼着要喝奶，才一小会儿吃不着，就会哇哇大哭。

其实宝宝刚要吃奶那会儿，还没有完全醒过来，如果能尽快的把奶喂到嘴里，宝宝喝完奶，会继续睡觉。

有的宝宝因为半天没喝到奶，就会彻底饿醒，哇哇大哭。就算后面又吃到了，也可能很难再次入睡。

所以，给宝宝喂夜奶，最好能够快速的满足需求。

介绍一下我的小方法：

1、准备：暖奶器1个、装好水的奶瓶2个、装好奶粉的奶粉格子2-3格。

2、床头柜上放暖奶器，充上电，温度调到40度，放入一个奶瓶。奶瓶里面装好冲牛奶所需的水量。

3、晚上宝宝哼哼要吃奶的第一时间，从暖奶器中取出奶瓶，此时水温大概是40度，刚刚适合宝宝饮用。将奶粉格子的漏斗小口对准奶瓶，把一次需要的奶粉量直接倒入奶瓶，拧上奶嘴摇晃均匀成牛奶，喂给宝宝喝。

4、将另外一个奶瓶放入暖奶器中加热保温；同时，将另外一个装满奶粉的格子换上漏斗小口。备用。

5、夜间宝宝如果需要喝第二次奶，则用新的奶瓶和奶粉格，重复之前的动作。

用这种简单的方法，可以保证随时拿出来的水都是刚好适合宝宝饮用的温度。

而用带漏斗小口的奶粉格子，可以一次性把奶粉倒入奶瓶，还不会撒出来。

这套动作，做到后来做熟练了，我晚上都不用开灯、也不用起床，就躺在那里半睡半醒之间，摸索着就把事儿给办了。

而宝宝则是一哼哼，十秒之内就能喝到奶。真的是妈妈也不累，宝宝也开心啊。

以至于有时候早上醒来，我都不记得晚上宝宝有没有喝过奶。噢哈哈哈哈哈。

顺便说说咱们用过的奶瓶：

前几年，海淘和跨境电商还不像现在这么普遍，我就是在国内商场给娃买的奶瓶。也都是大家耳熟能详的那几个：NUK 贝亲 新安怡。

奶瓶消毒器我们并没有用过，倒是买了一个专门的不锈钢锅子，用来煮奶瓶。

奶瓶清洁剂、奶瓶刷子什么的都是用的NUK的。

【拉粑粑】

我两个孩子都是冬季出生的。所以，大冬天的晚上，要是宝宝拉了粑粑，那可是我最痛苦的时候——必须从温暖的被窝里爬起来，给小东西洗屁屁、换片片——然！南方的冬天还木有暖气！湿冷湿冷的，也是冻得要死！

为啥把拉粑粑这事儿单列出来写，妈妈们可能要笑了，哈哈哈。

我觉得吧，拉屎拉尿这事儿要是护理好了，宝宝是不容易红屁股的。

基本上两泡尿，我就会给宝宝换尿片了。所以我们尿不湿用的很快，费钱是费钱，好在宝宝基本没有红屁屁，也算是值得了。

拉粑粑的话，则更加必须尽快换。

白天拉粑粑，大人一般很快就会发现。但是晚上拉粑粑，有些家长睡得沉，并不能及时发觉。

于是很多宝宝的屁屁就泡在粑粑里面睡到天亮，怎能不红屁股呢？

我和宝宝一起睡觉时，睡眠是很轻的，一有个动静就立刻能醒。所以基本上只要宝宝一拉粑粑，我很快就闻到臭味然后醒了……

然后就是从被窝里面爬起来，到卫生间开暖气、装热水，抱宝宝过去换片片洗屁屁的过程。

特别推荐给半岁以内的宝宝穿连体衣睡觉。既不用担心睡着的时候露出小肚脐着凉，也不用担心裤子的腰围不合适勒着宝宝。还有一点，给宝宝换尿片尤其方便，只需要解开屁股那里的按扣即可操作。我们当时常常穿的是这样的款式：

推荐NUK婴儿湿巾，纯水制作，无酒精不黏腻不刺激。宝宝拉粑粑后用来擦屁屁很好用。

洗完屁屁之后，要记得擦干，敞一会儿，不要马上就穿上尿不湿。宝宝的屁屁也需要透透气，如果还是湿湿的，就塞进尿不湿里面，也是很容易红屁股的。

【红屁股】

其实，做好下面这些事情，宝宝倒是不太容易红屁股：

1、勤换尿片。尤其是拉粑粑之后要尽快换洗；

2、选择品质好的湿巾或棉巾来护理；

3、用温水把宝宝屁屁洗干净、并保持屁屁干爽；

4、白天给小屁屁晒晒太阳。

万一真有红屁股了，也别急，毕竟，即使是最好的护理，也难以百分之百的避免红屁股。

推荐两款小神器：

1）紫草油

我当时就是在淘宝上买的，紫草油是一股芝麻油的香味。

用棉签蘸来给宝宝涂红屁股，味道不错，也很润，效果也蛮好，缺点就是容易染色，一个不留神弄得到处都是红色。

2）Madonna马油

自从知道了这款东东，紫草油也就没再用了。

这东西真是好，除了屁屁，其他地方也都能涂，润而不腻，对红屁屁效果特别棒。

PS：在这两款之前，我也用过某些知名婴儿品牌的红屁股霜，都是然并卵。这两款，算是我觉得最好的了。

基本上半岁以前，对我来说，搞定了喂奶、屎尿、洗澡、睡觉这些事儿，其他的都是小CASE了。以至于有一天我猛然明白了，为啥人家说生了孩子的就是“师奶”，原来是“屎奶”啊！每天和娃娃打交道的，可不就是屎和奶！

忧桑！……

【辅食】

半岁之后开始给宝宝添加辅食。

具体的方法，当时买了《郑玉巧育儿经》作为参考。但是也并不是很严格的遵照书上执行。

总得来说，主要就是鸡蛋、米糊、水果、肉泥、蔬菜泥、五谷这些东东的渐次增加。

说实话，在吃的方面，我们家一直弄的不太精细。

到了一岁之后，宝宝自己喜欢跟大人同坐一桌，所以也就难免经常和大人吃同样的菜。

刚开始的时候我还挺懊恼的，可是我妈说没关系，她们那会儿能吃上饭就不错了还分什么大人小孩，说我小时候也是这么弄的。我一看自己也没哪儿不好的，所以也就接受了。

所以在吃这方面，我真的是不太精细的。

妈妈们肯定有很多比我做的好的，我就不好意思多说什么了……

不过话说回来，我家娃儿现在吃饭什么的都还不错，我也不太操心。

所以，万一有妈妈跟我一样，在吃的方面没能很好的给宝宝另起炉灶、整的很精致，也不必太懊恼自责哈。想想我，心里就会舒服啦

【爬行垫】

宝宝半岁的时候，我开始考虑买爬行垫。

做了一番功课之后，选择了韩国康乐爬行垫。当时买的是大号，花费在1200元左右。

这款垫子到现在还在用着，完全没有任何破损。

真心的超级赞：无异味、好打理，即使宝宝在上面拉了尿，也很容易擦干净且不留味道。

垫子采用整张处理、无缝隙。不像有些拼出来的垫子，容易在缝隙那里藏污纳垢。

虽然当时买这款垫子，觉得挺贵的，但是现在看来，完全很值得，用了这么多年也没坏，算下来其实是省钱了。

一分钱一分货的道理，我是深信不疑的。

两个宝宝特别喜欢在垫子上爬行、玩耍、游戏。

到后来学走路的时候，也是自己扶着沙发，在垫子上走来走去的，很快就学会走了了。

对了，这里插一句，学步车什么的真心不推荐！

【常见小毛病】

基本上一有点啥毛病，我比较习惯先翻翻上面推荐的那本《育儿百科》。

大部分时候能吃一颗定心丸。

这里说几个常见的小问题吧：

1、湿疹

估计绝大部分的宝宝都会出点湿疹。我家老大小时候，湿疹稍严重，也去过医院，擦过医生开的药，效果不是很好。

后来还是自己在网上各种泡妈妈论坛，寻觅了一些小神物，感觉对宝宝湿疹比较有效。

1）外用：当时我们选择外用的主要有两款：

澳洲Hope's Relief 湿疹膏

由金盏花、麦卢卡蜂蜜、芦荟、积雪草等天然成分制成的湿疹膏，效果不错、还很安全。比用激素类药膏给宝宝涂皮肤，我这当妈的心里要舒服多了

龙马益肤宁抑菌霜

黄岑、黄柏、地肤子等中药制成的药膏，婴幼儿也可以用，淘宝大参林药房天猫旗舰店有售。效果很不错的一款小药膏。

2）内服：

Culturelle康萃乐 婴幼儿童益生菌

这款是看妈妈圈很多人推荐，后来了解到，研究表明，口服益生菌调节肠道菌群，可以改善婴幼儿湿疹问题，再后来从崔玉涛医生那里也看到这个说法。

所以这个益生菌我给宝宝吃了蛮久的，不仅后来没有湿疹了，连偶有拉肚子什么的，吃这个也能有所改善。

所以这款益生菌，建议妈妈们最好给宝宝都备上一份。

2、攒肚

宝宝五个多月的时候，突然有那么一个星期，居然连一次便便也没有，简直把我急坏了。

后来跟好几个妈妈交流才知道，这个情况是挺常见的，叫做“攒肚”。有的宝宝满月后就出现这个情况，有的则是半岁左右才出现，都是正常的。

这是我从百度上找来的解释，妈妈们可以了解下：

出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿。这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

遇到这个情况我觉得不需要额外做什么，就正常对待就好。一般3-7天宝宝就会恢复正常便便啦。

当然，攒肚和便秘要也区分。

攒肚的宝宝，除了不拉便便，其他的倒是没什么两样。便秘的宝宝则是想要拉粑粑的，而且屁屁还在使劲儿，但是很费力的拉不出来，有时候憋的小脸通红。这个要靠妈妈们的观察。

3、幼儿急疹

我家老二在一岁左右的时候，有一次突然毫无征兆的发高烧，持续高烧39.5度以上，即使吃退烧药也退不下去。但是并没有其他的症状。

持续不退的高烧一直到第三天，突然就退了。然后宝宝浑身出红疹，连脸上都出满红疹，怪吓人的，红疹大概又两天，就自行消退了。

这5天可把我煎熬坏了，中间也去了医院，开了药，但是都没什么用。

事后才知道，这个叫做“幼儿急疹”，主要特征就是持续三天高烧不退，然后突然退烧，接着浑身出疹子，大概两到三天疹子消退，整个病程才结束。是很多宝宝都可能会经历的过程。

4、感冒咳嗽

感冒咳嗽这事儿吧，我家娃当然也是经历了。

一开始的时候我总是很紧张，喜欢跑医院，结果发现每回检查结果都差不多。

后来自从老二出生后，家里各种事情繁忙，带娃这事儿，我也变得不像以前那么紧张。

遇到娃娃感冒咳嗽，我自己先分辨一下：

1、如果伴随清鼻涕、喷嚏、痰稀，不怎么发烧，再推想一下是前两天着了凉，那么就大约按照风寒感冒来弄：

我给娃娃吃过香港余仁生的保婴丹，感觉挺有效的。感冒初期来上一粒，很快就好了。

遇到风寒咳嗽痰多，则是用橘红泡水，给娃娃喝。那东西有点苦，所以一般会兑点蜂蜜。基本和两天，痰能减少很多，咳嗽也好得比较快。

2、如果宝宝咳声粗亢沙哑、有黄痰、脸色红、容易发烧、看看喉咙也是红红的，再推想一下前几天可能乱吃东西了，那么大约就按照风热感冒来弄：

药店里卖的葵花牌的小儿肺热咳喘口服液，之前去儿童医院，医生多次给开的这个药，后来我就自己买来给宝宝喝了。再弄点雪梨水什么的。

这样子一般一天之后，症状不缓解，或者发烧有上升趋势，就还是会带宝宝到医院检查，看看是否细菌感染，如果是细菌感染，该服用抗生素的，还是会老老实实的服用。

所以在对待宝宝生病这件事情上，一些常见的小毛病，我感觉自己有那么点把握的，就用这些小办法先对付着，一两天之后，如果能好转最好，不能好转、或者病情加重，则是一定会去医院检查的。

有些妈妈是孩子有任何小毛病都立刻上医院，有些妈妈则是孩子发烧好几天了也不去医院。我觉得这些都不可取。

常见问题，自己在家护理1-2天不好转的，都建议上医院检查一下，毕竟环境污染严重，万一有个什么细菌之类的，不能耽误。

不常见的问题，比如宝宝呼吸急促、高烧不退、精神萎靡，则还是要尽快就医，特别是年幼的小宝宝，上呼吸道感染很容易转化肺炎，妈妈们需要十分的留意。

【宝宝营养剂补充】

宝宝满月的时候开始补充维生素D，这个大家都知道的事儿我就不需多说了。

我的选择是妈妈圈超级好口碑的加拿大Ddrops

除了维生素D是必须补充的东东，在宝宝成长的这几年，我还给她们选择了补充DHA和钙。

DHA主要是挪威小鱼：

钙片则喝过童年时光的液体钙镁锌，口感像酸奶；也吃过Madonna的小钙片，像小糖豆儿一样。都是断断续续的补充。

好了，写到这里感觉写不下去了。

确实我家宝宝属于“放养”，各方面都没有弄的太精细化。

感觉自己写这个育儿篇，真是有点班门弄斧的赶脚。

我知道微博上的高手妈妈们是很多的呢。

所以如果这篇哪里写得不对的地方，也欢迎妈妈们来指点

最后说句我想说的：

我觉得，对宝宝来说，身边有一个正能量满满、有感染力的妈妈，是比什么都重要的事情。

妈妈不要把宝宝当做一件东西来对待。我们小区有个妈妈，还是博士，喜欢给她宝宝的饮食作息严格制定科学管理标准，比如几点该做什么，一顿需要吃多少，都是标准化的。

这样做没什么不好，但是因此而给宝宝造成压迫感，或者让宝宝感觉到妈妈的焦虑、抱怨、刻板，那就得不偿失了。

能够从妈妈身上感受到正能量、被妈妈所感染的宝宝，相信他的成长都会是自然而然的健康快乐顺利。

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