女性经常喝咖啡对身体的影响（女性经常喝咖啡会怎样）

咖啡是非常受到现代年轻人追捧的饮品，很多人将咖啡当做“时尚”的标配。一部分人喝咖啡是因为习惯，还有一部分人喝咖啡是为了“装”。当然也有的人是因为工作需要，加班太晚，提神醒脑。近年来，咖啡受到了无数人的追捧，很多人已经对咖啡产生了依赖，女性喝咖啡的人数也是很多的。

那么，女性经常喝咖啡对身体会不会有什么害处呢？小心这6个麻烦会缠上你！

每个女性都是希望自己笑起来甜美可人，露出一口小白牙，相信没有几个女性希望自己笑起来是满口大黄牙吧！但是经常喝咖啡的女性会遇到一个问题，由于长期喝咖啡，难免会在牙齿上留下咖啡的“污渍”。让牙齿发黄甚至变黑，这往往是普通刷牙所无法有效清洁的。

咖啡在市面上的价格有高有低，价格越是低廉的咖啡往往越不是纯正的咖啡。比如超市中随处可见的速溶咖啡，这类咖啡是上班族的最爱。因为价格低廉、饮用方便。但是这类咖啡并不是纯正的咖啡，其中含有代可可脂以及糖的成分。有的人喝咖啡还会另外增加放糖喝各种奶精，这就导致咖啡的热量成倍增长，长期坚持喝难免会出现发胖。

如果是纯正的黑咖啡是基本没有热量的，这类咖啡不会导致发胖，甚至还能帮助减肥。

咖啡中含有大量的咖啡因，虽然有兴奋神经的作用，但会因此而导致体内激素动态平衡失调，从而导致女性出现月经不调的情况。因此女性不建议每天大量饮用咖啡，特别是在经期，一定要特别的注意。

大量喝咖啡会导致体内钙流失过多，如果不注意补充丰富的矿物质钙，会增加出现骨质疏松的风险，特别是绝经期的女性这方面更要多注意。

女性如果每天饮用过多的咖啡，会增加患有心梗的风险。一般来说，超过2杯200ml的咖啡，就算是饮用过多了。

咖啡中含有大量的咖啡因，过多饮用咖啡会导致咖啡因摄入过多。咖啡因会导致动脉硬化的情况加重，还可能导致血管堵塞，引发心脑血管疾病。并且还会导致睡眠紊乱，影响情绪，出现焦虑不安、心跳加快等症状。

以上6点是过多饮用咖啡带给女性的危害，建议每天不要超过一小杯200ml的咖啡。速溶咖啡含有反式脂肪酸，不建议饮用。