怀孕了吃西瓜会有影响吗（孕妇可以吃西瓜吗）

到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水那么孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜真的会导致流产吗？下面猫爸就给大家聊聊孕妇吃西瓜的那点事儿，今天小编就来说说关于怀孕了吃西瓜会有影响吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

怀孕了吃西瓜会有影响吗

到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜真的会导致流产吗？下面猫爸就给大家聊聊孕妇吃西瓜的那点事儿。

一、孕妇可以吃西瓜吗？

西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。所以孕妇当然可以吃西瓜，而且孕妇吃西瓜还有下面这些好处：

1、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

2、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

3、妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。

二、孕妇吃西瓜的注意事项

1、孕妇在食用西瓜时，不可过量的食用。

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。

2、过多食用西瓜会导致妊娠糖尿病

因为西瓜的含糖成分很高，食用过多的西瓜，就等于摄入过多的糖分。而糖分的过多摄取会造成孕妇身体的血糖成分不稳定，导致糖在血液中的浓度高，引发妊娠糖尿病。

3、患有感冒及糖尿病的准妈妈们要少吃西瓜。

患有感冒及糖尿病的准妈妈如果无节制地吃西瓜，会导致病情加重。尤其是患有糖尿病的准妈妈们，要在医生的指导下食用西瓜。

4、不要吃冰西瓜。

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。所以说吃西瓜真的可能导致流产，只是有前提条件而已。

5、孕妇饭前或饭后别吃瓜。

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。