日常喝什么花茶能养出好气色（气色逊色的女性）

说到活血养血的植物，很多人都会想到西藏的藏红花。小汐第一次接触藏红花，是在足浴的时候，再后来听说名贵的藏红花用于泡茶饮，能令人气血畅通，起到养颜美容的功效。

藏红花，又名番红花，味甘、微辛、性平。关于藏红花有个美丽的传说，相传芮斯和妻子蕙拉盖斯在半山腰相亲相爱时，他们的热情使番红花纷纷绽放。

臧红花除了有观赏价值，其食用和药用价值也不错，我们国家也将藏红花纳入中药材之列。而在海外，藏红花常常被用于食物的调色或者调味作料之用。藏红花可用于泡茶饮、泡酒喝，具有一定的保健滋养功效。

如何饮用藏红花呢？

藏红花属于名贵物材，隔日，取三到五根左右泡水喝，当天喝一次就可以了。

那饮用藏红花茶有哪些养生功效呢？

首先，藏红花最突出的作用就是养血，能够促进身体血液循环，改善血液供氧能力，从而降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。

其次，臧红花的活血作用，能够调整人体内分泌，起到养颜的作用。

再次，藏红花能够调整血压，对心脏有一定的保护作用。

当然，饮用藏红花也有一定的禁忌，藏红花含有一些刺激神经功效的因子，所以不可饮用过量，不可长期不间断地饮用，否则轻则容易导致失眠，重则影响身体健康。

最后，小汐想问一下大家，有谁喝过藏红花茶，觉得味道和功效如何，有任何想法都可以给小汐留言。

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