孩子爱出汗是体虚吗（孩子特别爱出汗）

妈妈的烦恼

诚诚妈妈发现宝宝汗特别多，尤其是午睡时，豆大的汗珠一粒粒从宝宝头上滑落，头枕的地方都会被汗水浸湿，每天要换好几条汗巾，宝宝吃饭也总是不认真地吃，跑来跑去动个不停。

病理性多汗也就是中医所说的汗证，是指在安静的状态下，或无故而全身或身体某一部位出汗过多，甚至大汗淋漓的现象。其中小儿比较常见的是自汗和盗汗。

自汗指的是“不分寐寤，无故汗出者”，就是说不管孩子醒着还是睡着，都会出现无故出汗的现象；盗汗指的是“睡中出汗，醒时汗止者”。

在临床上，孩子出汗的情况常常是自汗和盗汗同时并见。在中医看来，不管是自汗还是盗汗，大部分都是“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量，必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

手把手教您学习推拿方法

第1步：补脾经300次

位置：拇指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：补肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：旋推法，以拇指指面在穴位上做顺时针方向的旋转推动。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用补肺经，旋推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第3步：揉肾顶300次

位置：位于小指顶端。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用拇指指肚揉宝宝小指顶端，叫揉肾顶。揉200～300。

要领：揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第4步：补肾经200次

位置：在小指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第5步：顺运内八卦100次

位置：在掌心内劳宫四周。

手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。

操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运。此处为顺运。运100～200次。

要领：运法易轻不易重，易缓不易急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率为每分钟80～120次。