自制月季花茶做法（每日一款养生茶）

月季花，花中皇后，花除了好看，晒干泡茶也很养生。

月季花富含挥发油、碳水化合物、维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，对于女士、老人或者长期在外奔波的人来说，泡茶喝有很好的养生效果。

对于女士来说，喝月季花茶可以选用益母草进行搭配。

月季益母草花茶

【材料】

月季花20克、益母草15克、红糖适量。

【做法】

月季花、益母草洗干净一起放入锅内加清水煮10分钟，加红糖融化即可。

对于老人来说，月季花搭配菊花泡茶也是有很好的养生效果的。

月季菊花茶

【材料】

月季、菊花各10克。

【做法】

月季、菊花放入杯中用温开水冲洗干净，再用沸水冲泡闷5分钟即可。

对于长期在外奔波的人来说，建议可以用月季搭配太子参泡茶。

太子参月季花茶

【材料】

月季花5朵、太子参5克、菊花5朵、枸杞10粒。

【做法】

所有材料用温开水冲洗干净，放入保温杯用沸水冲泡闷10分钟即可。