刮痧刮哪里刮痧的最佳时间和禁忌（刮痧刮出来的是什么）

痧症之名，见于元代以后的医学著作，如明代戴原礼在《证治要诀》中已有卷肠痧(绞肠痧)的记载，并将霍乱中的干霍乱也列为痧症范围。清代郭志邃鉴于痧症发病多、传变快，治不对症，预后不良，乃总结前人有关治痧经验，著专书《痧胀玉衡》，对多种痧症的病因诊治作了较为系统的论述。刮痧出来的痧是什么东西？

痧是什么？是离经之血！

1红痧，潮红是正常的，火红、大红火旺；

2黑痧，寒极至深；

3紫痧，又毒又堵；

4白痧，气血亏虚，湿寒排不出，是最毒的痧；白点痧，严重缺氧，癌细胞活跃；

5花痧，五脏之毒，红为心，白为肺，青为肝，黑为肾，黄为脾；

6 斑点痧，就是那种起疙瘩的痧，老化细胞坏死，代谢不了，堵在我们的体内。

季节病证

感受时令不正之气，或秽浊邪毒及饮食不洁所引起的一种季节性病证。又称痧气、痧胀。临床上以突然头晕，头痛，脘腹胀闷绞痛，欲吐不吐，欲泻不泻，四肢挛急，甚至昏厥，唇甲青紫，或于肘窝、俼窝、颈前两旁出现青紫痧筋为特征。常见于夏暑季节，其他季节也偶有发病。必须及时救治。治宜以逐秽、祛暑、化浊、开窍、除湿为原则。

常见症状

痧症有寒热、轻重的不同，应结合发病季节和发病原因，以辨明寒证与热证为要点。

常见的痧症有：

① 热痧。由于暑热秽浊内阻，病变以经脉胃肠壅闭为主。证见突然脘腹闷痛，欲吐不吐，欲泻不泻，口有酸腐臭味，发热头痛，身热不宁，四肢酸楚，或筋脉拘急，舌红苔黄，脉数而濡。治疗以清热、除秽、解痧为原则，常用连朴饮加减，若发热较甚，治宜清热解毒、化浊除秽为主，常用甘露消毒丹加减。

② 寒痧。寒湿中阻，以致阳气被遏，升降失常。证见突然腹胀，腹痛，喜按喜暖，呕恶，肢冷麻木，唇青舌紫，神倦短气，面色苍白，舌淡脉微。治宜散寒除湿、芳香开窍，常用藿香正气散加减。若兼夹暑湿者，可用新加香薷饮，或黄连香薷饮加减。

③ 绞肠痧。暑湿之邪阻遏中焦，以致气机闭塞，上下不通，突然出现上吐下泻，或欲吐不能吐，欲泻不得泻，面色苍白，四肢发冷，腹部剧烈绞痛等症，属痧症之重证。又称作干霍乱(包括西医的霍乱、副霍乱、急性胃肠炎及细菌性食物中毒等)。治宜辟秽泄浊，利气宣壅，常用玉枢丹、行军散、红灵丹等急救。然后再视其证之寒热，辨证治疗。如证见发热，吐泻，泻下物臭秽不堪，腹痛，口渴，舌质红，苔黄腻，脉滑数，或见筋脉拘挛者，为热霍乱，即时疫霍乱，治宜清热化湿泄浊，常用蚕矢汤、燃照汤加减；如证见呕吐腹泻，腹痛，泻下物清稀，四肢发冷，苔白腻，脉沉迟，面色苍白，眼眶凹陷，筋脉拘急，为寒霍乱，治宜散寒、燥湿、化浊，常用纯阳正气丸、辟瘟丹、来复丹。

治疗方法

治疗痧症的方法一般可分为三种：

① 外治法。即痧在肌肤，可采用刮痧方法(用瓷碗口边，或用手蘸食油或盐水，在后背正中线及中线两侧，或胸腹部，或颈项自颈至肘窝等部，自上而下，自内向外，沿上述部位轻刮或轻捏，至局部皮肤泛红隆起，或显示紫黑色痧点为止)；痧在血络，可采用刺痧方法(用三棱针在委中、曲泽、金津、玉液等有紫青痧筋所在的穴位。或选十宣，直刺放血)。另一种拉痧不多见，食指和中指弯曲并拢拉动脖子两侧靠近肩膀位置筋脉，出现暗红或紫黑色痧点为止。

② 内治法。即痧在肠胃，内服汤药。

③ 内外兼治法。即痧气肆行，不拘表里，内外证均见者，则诸法兼用。

针灸治疗

痧证的针灸治疗一般使用下巨虚、中脘，若呕逆，可加内关；若腹痛比较明显，可加胃俞、肝俞；若便中有血，可加三阴交或地机；若水样大便，可加陷谷或大肠俞；若米汤样大便，可加公孙；若完谷不化，可加梁丘、太白；若大便极臭，可加内庭、太冲；若有脱肛，可加腰俞；若有转筋，或加承山。一般进针后5分钟，腹内疼痛减轻，便意消失，针灸治疗时要注意的是留针时间相对比较长，一般需要30～60分钟左右，在留针过程中还要加强捻转。

痧症病人在急救时应保持空气流通，特别是暑热阻遏的病人，宜保持凉爽。痧症病后饮食宜清淡，以利于脾胃正常功能的恢复。

健康状况

①身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。

②通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭，心俞穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能有异常变化，应提早保健。

③痧象可判断康复程度。若出散痧，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复；若出痧较多而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。

④痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等，称之为痧症、痧气或痧胀。

⑤刮痧过程中，局部出现痧迹后改为轻刮法刮，使痧慢慢透发出来，以减轻疼痛，称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人，刮痧后不易出痧，不可硬刮、重刮，强求出痧，宜多刮几次，痧象自然浮现，说明病情好转，这亦称透痧。

⑥若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串，说明静脉循环功能较差，应立即采用轻刮法逆向刮拭，并保护好皮肤，促进血液回流。

基本原因

根据我们临床上的经验，把不出痧的原因归结为四点：

一：气血不足的虚症

气血不足的人因为体质较虚，身体内血流缓慢，即使身体内某个部位有淤滞，堵塞，刮痧也往往不容易出痧，这时候我们不要强求刮痧，刮拭的时候力度要轻，只要刮到毛孔开泄，局部发热就有治疗的效果。

二：服药过多的人不容易出痧：

是药三分毒，长期的服药患者，会早成身体的免疫系统混乱，即使刮拭的部位不舒服，疼痛，也不会出痧

三：脂肪较厚者：

常见与重体力劳动者

四：最好的一种情况：

完全没有亚健康状态，全身健康的人，也是不会出痧的

基本区别

刮痧作为中国传统医疗保健技术，越来越得到人们的认可，但爱美的女性朋友对刮痧是又爱又恨。爱它，因为它可以祛除体内邪气，带来健康；恨它，因为满身的红痧影响了美观。 从中医理论讲，人体感染风、湿、火等邪气后，阳气不能得到很好的宣泄，刮痧可以帮助宣泄邪气，出痧是祛除邪气的必然结果。现代医学认为，出痧是血管扩张至毛细血管破裂、血流外溢，皮肤局部形成血斑的一种表现。如果想让刮痧起到治疗作用必须出痧，这也是衡量治疗效果的标准。想做到不出痧是不太现实的，因为在刮痧过程中，还没来得及处理，痧就已经出来了。如果不出痧，其作用也会打折扣。

退痧小常识刮痧后，皮肤上的黑紫印有碍美观，毛巾热敷、多喝水更易退痧。

退痧的时间长短因体质不同而有区别。体质好的人，一般2天～3天即可消退；体质差的人，一般需要4天～5天。如果刮痧后用热毛巾敷，使身体处于温度较高、较热的环境，可以改善出痧局部血液循环，缩短痧存在时间，加速痧的消退。刮痧后多喝水，可以促进体内毒素的排出。因为刮痧会导致局部毛细血管破裂，血液外溢，适当补充液体有利于加速血液循环和代谢产物的排出。

注意事项体虚者不宜刮痧

刮痧效果虽好，但不是所有人都适合，刮痧也有禁忌，特别是面部刮痧，更需谨慎。

有的人说，面部刮痧会促进面部血液循环和新陈代谢，刮痧的手法很轻不会伤害皮肤。但是面部长粉刺等的人不宜进行面部刮痧，如果消毒不严或操作不当，很容易造成感染。同时，体质虚弱、气血较弱者，有血小板减少等出血倾向的人不宜进行刮痧。

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