西麦燕麦片的禁忌（吃太多会造成胃痉挛）

燕麦片是粗粮，基本上没有什么服用禁忌但是粗粮大家都知道比较难消化，如果本身胃不好的人就要注意了，最好不要吃太多的燕麦，其他的基本都可以吃，特别是代替早餐是非常好的选择，今天小编就来说说关于西麦燕麦片的禁忌?下面更多详细答案一起来看看吧!

西麦燕麦片的禁忌

燕麦片是粗粮，基本上没有什么服用禁忌。但是粗粮大家都知道比较难消化，如果本身胃不好的人就要注意了，最好不要吃太多的燕麦，其他的基本都可以吃，特别是代替早餐是非常好的选择。

另外，不适宜一次性吃太多 食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。