手账新手小课堂（手账达人入门指南）

周末了，今天说说怎么才能真正高效地使用手账本。

最近一段时间，手账越来越流行了。尤其是在看了许多手账达人的手账本，更是直呼好看，希望自己也能成为一个手账达人。但是在买了手账本之后，却不知道该怎么记手账。在经历最初的冲动过后，手账本被扔在角落里吃灰。

我们不禁要问，记手账有什么好处？怎么才能记好手账呢？下面就来简单看一下。

好记性不如烂笔头，合理地使用手账能提高我们的效率

很多人不擅长做日程安排，每天要做的事情没有提前计划，总是被安排好什么就做什么。而一小部分习惯做日程安排的人，也只是将日程简单罗列，尤其是在面对突如其来的事情，只是将其见缝插针地安排进日程中。当一天的工作生活结束之后，却根本不知道自己做了什么。

还有一些人喜欢同时做很多事，也就是让大脑进行多线程任务处理。以为同时做很多事，在总消耗时间上是一致的。但是我们忽略了一个要素，就是大脑不擅长进行多线程任务处理。多线程任务看似消耗总体时间一致，但是由于不停地转换大脑思路，实际上还是要比单线程任务处理消耗的时间多。

也许你会说：“不对啊，我能同时做好几件事。”这不能说错，但是要想满足大脑进行多线程任务处理只能满足一个条件，那就是将下意识行为与有意识行为相结合。比如在吃饭的时候看报纸，吃饭是一种下意识的生理反射行为，不用花费过多的注意力便可执行。

如果我们不安排好一天要做的事，那么我们的效率会非常低下。如果我们把每天要做的事按照优先级划分好处理顺序，效率则会大幅提升。。

通过记手账能够促使我们思考问题

手账并不是单纯的记录，而是通过记录行为来迫使大脑思考。这个过程是把我们脑中网状的想法，按照树形结构，以线性方式叙述出来。在记手账的过程中，会要求我们仔细分析问题，从多个角度分析问题。

很多时候我们找不到问题的解决办法，是因为当时所处的环境以及认知局限了我们的思维。在过了一段时间之后，在通过回看手账中的内容，会有一种恍然大悟的感觉。就像苏轼说的：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

手账能孕育创意

人脑在进化过程中形成了三套思考决策系统，其中一套是负责将信息收集起来之后，转入后台整理加工。等到这些信息被整理好以后，当大脑受到适当的外部环境影响，就会把这些信息调出来，从而产生对应的解决办法，这时创意就产生了。

在记手账时，将所有能够引起自己兴趣的东西记录进去。这个过程有点像过去农村的沤肥，我们把生活中的点滴记录起来的过程就是堆肥，在积累到一定程度之后，就会因发生质变。所谓创意就是旧元素的重新组合，生活中的点滴会引起思想上的质变。

在这里向大家介绍一个记手账的方法，一元笔记法。这个方法是日本作家奥野宣之发明的，这个方法很简单。你只要把所有感兴趣的东西统统记录到一个手账本中就可以了。

很多时候我们记不好手账是因为不知道该写什么，纠结于“等有好想法之后在记录吧”。结果时间一长，自己就忘记这码事了。所以不管当时是怎么想的，只要引起了我们的兴趣，那就把它写进手账中。也许当时你的想法很肤浅，但是当不断重复向自己提问的过程之后，好想法自然会出现。

第二个记不好手账的原因在于强迫症般的整理行为。强行把工作手账和生活手账分开，这会导致手账难度增大。记得时候两个本子，看的时候同样是两个本子，不同手账之间来回切换也会降低我们重读的欲望。

在记手账的时候要把手账本当成一个大玩具箱，把所有玩具统统扔进这个大箱子里。纵然会给人杂乱无章的感觉，但是这样做起码不会丢失任何玩具。

第三个记不好手账的原因在于没有好的方法。很多人记手账都是简单的记录，这是不对的。在记手账时，可以用不同颜色的笔去标记内容。这样做的可以使收账内容看起来十分醒目，比如用红色标记反对观点，用蓝色标记书摘，用黄色标记紧急事项等等。

第四个方法是给手账内容做标记。通过标记时间以及利用标签和缩写是为手账做索引的方法之一。略记和缩写比较简单，就是将经常记录的内容通过拼音或英文进行标记。比如我们可以将会议标记为M，将读后感标记为R。而时间标记就是将日期缩写为六位数字，2019年3月2日缩写为190302。这样我们在查找内容时，很容易就通过缩写和略记找到对应内容进行回读。

大家记手账时首先要明确一个观点，那就是“任何事情都可以记”“任何内容都可以粘贴”。从报刊杂志的剪贴到旅游时的票根明信片，哪怕是路上看见的一片树叶，只要能够给自己带来想法和灵感，那就通通放进手账里吧。

今天讲的就是手账的简单记录方法，大家还有什么疑惑和好方法的话可以在评论中留言，我们一起探讨。