心理咨询师眼中的爱和你（真相心理咨询师）

咨询师常常会鼓励来访者把内心的感受表达出来（把没说的话说出来），这样总不至于憋出内伤，有碍身心健康！而作为咨询师本人，在工作中体验到的种种“内伤”，其实绝不亚于坐在对面的来访者。

深知许多来访者不到万不得已，绝不会轻易走进咨询室，他们在一个陌生人面前袒露心事需要相当的勇气。所以我很清楚，建立良好的咨访关系是至关重要的第一步！我要贴着TA的心，慢慢感受TA的感受，理解TA的喜怒哀惧（在TA无法言表的那一刻，替TA轻轻说出来并与TA确认），允许TA在一个安全的环境中把尘封已久的泪水好好地流下来。这需要相当的同理（和共情）能力，也需要最初的用心投入。

“负移情”指的是来访者把咨询师视为过去经历中某个给TA带来挫折、不快、痛苦或压抑的对象，在咨询情境中原有的情绪此时此刻转移到了咨询师身上，从而表现出不满、拒绝、敌对、抵抗或攻击。这样的情感往往是强烈的，压迫性的、能量巨大的。咨询师究竟拥有多大的容器去接纳、抱持来访者的“负移情”或许也是促成其转变的关键点之一。

心理咨询工作并不仅限于访谈的45分钟时间（在访谈结束后，常需要花上1-2个小时对咨询过程进行复盘，对个案进行概念化，并提出假设和进一步的工作方向），在每一个夜深人静的晚上，咨询师的案头灯时常亮到很晚、很晚……

即便投入了大量的心力，情感，时间，金钱……有时换来的却是和我工作（访谈）相当一段时间的来访者那猝不及防的别离！TA说“我要走了！我能感受到你的付出和用心，曾经我是那样渴望能有一个像你这般接纳我的人；但在我的人际关系中常常被欺骗、被抛弃、被伤害，这样的伤痛我不愿再去体会，哪怕是再多一次也绝不可以！是的，与其担心、怀疑你有朝一日先于我开口，倒不如我先开口把你抛弃！”

曾经的付出像是空中的飞沙，瞬间被吹得烟消云散……那种强烈的情感伤害是每个心理咨询师成长的必经之路。或许来访者只有通过这样的方式，才能让你真真切切地体会一把TA经历了无数次的伤痛究竟有多痛！此刻我真的感受到了，我的心在流泪，但这不是TA的错，“今天我愿接受你离开的决定，当你需要我的时候，我依然还在这里”。

有人或许会问，为何不说说咨询师的“无情”呢？

是的，在很多情况下，我也会被自己的“无情”所吓到。和一个来访者工作（访谈）了20多次，平均每周都要相见，持续小半年，看着TA从无助、绝望、悲伤中小心翼翼向前走，中间会有迟疑、会有反复，但终究是慢慢好起来了！有一次，TA满带笑容地向我描述未来TA真正变好的那一天，要请我去TA最喜欢的餐厅一起吃饭，谈笑风生（不再将话题聚焦于无限的烦恼），TA想和我成为一辈子的朋友。我就坐在TA对面的沙发上，静静聆听TA的憧憬，想象着那样一幅美好的画面……假如我不是你的咨询师，这一切或许都是有可能的，可惜我“是”。

咨询师的伦理：咨询师与来访者不能发生（发展）除咨访关系以外的其他任何关系（不能有性关系、不能有生意上的往来、也不能成为朋友）……一旦打破了设置，就无法保持中立原则，继而再也无法真正帮到来访者，甚至有时会对其造成伤害。我平静而又坚定的告诉TA这个无“情”的事实——茫茫人海，你我相遇，此生或会经历两种关系，一是“咨访关系”，二是“没有关系”。在这个略显狭小、安全的房间里，沉默其实并不少见，而此时此刻，我感受着TA，TA也感受着我（为何做咨询就要如此残酷无情？）最终TA哭着说“我懂了”……

咨询师也是普通人，有血有肉有感情，道是“无”情却“有”情，“有”情也要装“无”情。曾经有人开玩笑说，没有一定“自虐倾向”的人何苦要做这一行啊！

多少次咨询结束之后，我感到被大石堵住了胸口；我全身无力；我默默流泪；我体验着内心的愤怒和委屈；我跑去大吃一顿来缓解那无穷无尽的焦虑……我也需要成长，我也需要疗愈！

想要不忘初心，完成使命，咨询师的护法大神不可或缺：一是体验师（心理咨询师也有自己的个体治疗师，为了避免咨询师自身的创伤经历对来访者产生影响，咨询师需要作个人体验）；二是督导师（心理咨询师定期向督导师汇报疑难个案，接受督导师的专业督导，超出能力范围的个案，需要及时转介）。

心理咨询师，世间最“无”情的“有”情人！只有善待自己，保护自己，不断成长，才能更好地服务来访者！为了营造绿色健康、规范生态的行业环境，让我们一起加油吧！

#清风计划#

#青云计划#