经期适合吃什么水果(经期吃什么水果好)

月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用,今天小编就来说说关于经期适合吃什么水果?下面更多详细答案一起来看看吧!

经期适合吃什么水果(经期吃什么水果好)

经期适合吃什么水果

月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

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