酱油热量高吗（酱油热量高不高）

酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的，热量并不高，今天小编就来说说关于酱油热量高吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

酱油热量高吗

酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的，热量并不高。

每100克酱油中只含有60大卡左右的热量，酱油中含有大量的硒元素，摄入体内之后可以起到不错的抗癌作用，而且其中的维生素、矿物质也比较丰富，能够对抗自由基、延缓皮肤衰老，可以消除颜面部位的褶皱。但是酱油中的含有的钠离子含量比较高，摄入过多有可能会导致高血压，所以建议不要吃得太多。