甲状腺不好的人这四种少碰（甲状腺不好的女性）

在人体的发展过程之中，有一个器官发挥着极其重要的作用，比如分泌出激素、调节人体的内分泌……

它非常不起眼，像是一只小小的蝴蝶停留在每个人的脖子部位，又像是一个盾甲，保护着人体的健康。它的名字就叫做甲状腺，是人体非常重要的一个内分泌器官。

甲状腺无论对男性还是女性来讲都非常重要，不过，甲状腺疾病更容易找上女性，当一个女性的甲状腺出现了问题，身体就会出现以下四种异样。

一、情绪不稳定。对于很多女性来讲，情绪不稳定是常有的事情。尤其是女性进入了更年期之后身体的激素分泌出现了异常，情绪也会变得比较敏感、容易波动。

若是非更年期也出现情绪易波动的情况，女性们就要考虑是甲状腺出现了异常，比如甲状腺功能发生紊乱之后导致体内的激素分泌失调，使人的情绪出现不稳定的情况。

二、眼睛和皮肤发干、头发脱落。

女性的甲状腺出现问题之后，皮肤和头发就会受到影响，比如皮肤会变得不再滋润，比较干燥，就连眼睛也会经常有发干的感觉，有时候还容易出现浮肿，另外，头发也会变得比之前干枯、更容易脱落。

三、月经异常。女性若是患上甲状腺功能减退症，月经量很有可能变得多起来，月经的持续时间会加长；

若是患上甲状腺功能亢进，女性的月经量有可能会减少，月经的持续时间也会变得比之前更短，甚至出现绝经的现象。

四、血压异常。很多人都不会将血压异常的情况和甲状腺功能联想到一起。

实际上，甲状腺功能下降的时候，女性的心率就会变得慢起来，血压变得比较低；若是出现了甲亢的情况就会导致女性的心率变快，血压也会升高。

当女性们发现自己出现了以上任意的一种情况之后都要及时到医院做个甲状腺方面的检查，明确具体的病情之后对症治疗。在平时，也要尽量的控制好自己，少做以下三件事情，保护好自己的甲状腺。

一、生气。女性们平时应该尽量克制好自己的情绪，不要频繁地生气。

所谓“气大伤身”，过度的生气就会导致身体里面的血压变得不稳定、激素也会变得失调，经常生气的女性免疫力也会因此下降，导致甲状腺受到过度的刺激，容易出现甲状腺疾病。

二、吃海鲜。有的女性平时非常喜欢吃海鲜，尤其是住在沿海地区的人更是频繁地食用海产品。

长期吃这类食物就容易导致身体摄入过量的碘，使人体内的碘元素过高之后增加甲状腺的负担，使甲状腺的激素异常分泌，大大的增加甲状腺疾病的发生率。

三、熬夜。熬夜是很多上班族、学生都会做的事情，长时间的熬夜容易导致身体没有办法得到充分的休息，身体过度透支就会导致体内的激素分泌出现异常，尤其是甲状腺、肝脏、肠胃受到的影响非常大，时间久了还容易使女性的免疫力下降，使人患病风险增大。

想要让自己的甲状腺保持健康，女性们平时就要尽量保持稳定的情绪、适量地摄入碘元素、晚上按时睡觉，这样才可以使身体的内分泌保持，减少甲状腺受到的刺激和伤害，平时还要注意饮食营养均衡，经常锻炼身体，使甲状腺疾病远离自己。