吃一个月红薯减肥的人怎么样了（妹子为瘦一天吃5个红薯）

妹子们为了瘦，啥事儿都干得出来，除了高难度的数学题（开个玩笑）。现在天气越来越热，衣服越穿越少，再不瘦下来，身上的肉都快遮不住了。

米国有一位女孩子，为了瘦每天吃5个红薯，一个月瘦了15斤，可是她皮肤颜色变得不敢看。

这位妹子今年34岁，从小到大肤色白皙，去年她遇到一位自己很喜欢的男生，可后来离开了她。

妹子很痛苦，她把这一切归结于自己的身材不够完美，于是就开始瘦身，管住嘴迈开腿，她每天跑5公里，吃饭也很注意，不再吃快餐油炸食品，只吃新鲜的食物。

她听说红薯是很好的瘦身食品，于是每天吃5个红薯，红薯口感好，而且吃完很有饱腹感又有通肠胃排便的作用。

自从她戒掉了所有零食后，就靠红薯来解馋，另外还会搭配些南瓜，玉米，水煮菜，不再吃牛排，炸鸡和所有含油脂高的食物，经过一个多月的折腾瘦了15斤。

欣喜之余，她发现自己的肤色变得跟红薯一样，变成了紫红色。有人说是因为红薯含有胡萝卜素，长期食用，导致胡萝卜素沉积在皮肤表面，才会变成这种颜色。

这样的肤色让妹子十分苦恼，毕竟一白遮十丑，这种像红薯一样紫乎乎的肤色，再好看的五官也体现不出来。

有人则怀疑是因为她经常吃红薯，肝脏出了问题，肤色是因为肝脏的原因变成了这个颜色，她吓得赶紧去就医，在医生的建议下，恢复了正常饮食，慢慢地她的肤色恢复到了从前。

妹子现在也明白了，认为盲目地追求瘦，身体健康可能比看起来美更重要，如果健康没有了，一个病殃殃的女孩子，哪里还会美？哪怕瘦得跟麻杆儿一样，也跟美无缘了。

任何所谓“好的食物”，都有两面性，饮食合理健康是首位，常常大量吃一种食物，很容易使身体出问题，合理饮食，给人体提供足够的能力，身体才能正常运行。

为了瘦只吃一种食物，是不科学的，就像吃红薯一样，虽然能瘦，却会让自己变颜色。