甘麦大枣汤适合天天饮吗(50岁以上的人也许用得上)
我是一名中医外科医生,经常听到患者问我这样一个问题,杨医生,我身上怎么经常会出现紫块,感觉没磕碰到啊,或者同样的磕碰,为啥我就黑紫那么大一片,好几天都消不下去,有些人就没什么事。
首先,如果确实发生了外力撞击,就会造成局部毛细血管破裂,形成的淤青血肿。通过冷热敷,就会缓解。而生活中还有一种情况是血瘀。
现在我们就可以来看看自己的身体是不是存在血瘀的情况,对着镜子,张开嘴巴,用舌尖抵住上颚,就可以看到舌下的血管,也叫舌下静脉,如果颜色很重,且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。血瘀,就是血管里有垃圾或者血液流动变慢了。
血瘀体质的表现有:
1.身体有些部位常出现疼痛,位置固定,越按越痛
2.女性月经不调,有血块
3.舌质发青发紫,舌面有瘀斑,舌下有两条又黑又粗的青筋
4.嘴唇颜色暗紫,面色晦暗无光泽
5.记忆力差,反应慢
6.血糖、血脂、血沉、尿酸、胆固醇等指标偏高
7.身体出现淤青、瘀斑
在中医里,气为血之帅,气滞则血凝,就是说当我们的气的运行遇到障碍时,血液也会运行不畅,变缓,导致血瘀。如果要调理这种病症,一是要清理血液里面的垃圾,二是增强心脏肝脏净化血液的能力,这才是正确的方法。
那该如何调理呢?推荐给大家一个,很多中医大家都推荐过的千年古方,就是甘麦大枣汤,它是医圣张仲景在1800多年前写下的。全方就三味药,甘草、小麦、大枣,清洗干净后,加水,小火熬煮至水剩一半,去渣,分次饮用,然后把大枣吃掉。
甘麦大枣汤的功效和调理目标
气郁血瘀导致的疾病
肿瘤,乳腺增生,乳腺、甲状腺、淋巴结节,女性月经紊乱,男性前列腺增生等。
解郁除烦,养心安神;
补气健脾养血安神;
抗焦虑;宁心安神;和中缓急。
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用:
●女性更年期、更年期综合征;
●养心,对失眠有较好效果;
●心烦,对什么都不感兴趣;
●老困,打哈欠;
●没事就要哭,一个人坐着就想哭;
●精神恍惚的人群;
●经常感觉焦虑、烦躁的人。
甘麦大枣汤基本没有禁忌,小麦和大枣都是常见食物,非常平和,除了适合气郁血瘀的人喝,没有气郁的人也可以喝,能起到预防、调理的功效。也可以做成养生粥来食用,有养心、安神、镇静、止虚汗的功效。也可以调理更年期综合症、神经衰弱、严重失眠等。所以我说这是一个50岁以上的中年人都适合的养生方。
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