修身的层次（什么是修身如何修身）

什么是修身？我们如何修身？身是心的外化，心是身的延伸心与身互为因果，互相促动有什么样的心就延伸出什么样的生命状态通过调整身体的姿势来调整我们的内心，身体摆正，心就调正了东方文化的调整方式通过坚持盘坐，每天内省等方式，今天小编就来说说关于修身的层次?下面更多详细答案一起来看看吧!

修身的层次

什么是修身？我们如何修身？身是心的外化，心是身的延伸。心与身互为因果，互相促动。有什么样的心就延伸出什么样的生命状态。通过调整身体的姿势来调整我们的内心，身体摆正，心就调正了。东方文化的调整方式通过坚持盘坐，每天内省等方式。