抑郁症最严重的10种症状(抑郁症最常出现的10个前兆)

抑郁症属于典型的心理障碍性疾病,是目前患病率最高的心理疾病,抑郁症患者以持续性的心情低落为主要临床特征,意识消沉,整日闷闷不乐,抑郁症患者感觉自己活着的每一天都没有意义,只是在不断的折磨自己,折磨家人。#夏方养生指南#

极度低落的情绪会让抑郁症患者自卑,缺乏自信,厌世悲观,消极逃避,最终出现自杀和轻生的欲望。

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娱乐圈可谓是抑郁症的高发期,许多外表光鲜亮丽的明星,背后却被抑郁症深深困扰着,以下几位明星,皆因抑郁症自杀,令人悲痛又惋惜:

2003年4月1日愚人节这天,张国荣因长期受到抑郁症的困扰,最终自杀身亡。

1992年,香港歌手陈百强,因抑郁症服用大量药物,送医不及时,最终不幸离世。

2016年,阳光男神乔任梁,因无法承受抑郁症给精神带来的压力,最终自杀,结束了自己的生命。

2017年12月18日,韩国著名男子团体成员金钟炫,被人发现死在自家住宅中,死因皆因抑郁症。

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2017年7月20日,林肯公园主唱查斯特·贝宁顿,在美国加州洛杉矶住宅中上吊身亡,死因为重度抑郁症。

抑郁症的可怕性,远不止大家想象中的那么简单,抑郁症发病前,都会出现哪些症状,不妨自测看看,希望没在你身上发生过。

抑郁症最常出现的10个前兆,假如在你身上发生过,请尽快治疗

征兆1:意志消沉

抑郁症患者一天24小时内,大部分的时间都处于意志消沉的状态,他们会感觉生活非常的空虚无助,情绪悲观抑郁,只想将自己封闭在阴暗的小角落,不愿与他人交流,对任何事都提不起精神,丧失对生活的信心和希望。

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征兆2:身体消瘦

抑郁症患者即便在没有节食的情况下,也会在很短的时间内迅速下降,例如一个月内体重变化超过5%。

抑郁症患者会因为情绪过于低落的原因,食欲降低,没有胃口,即便是面对最喜欢吃的美食,也提不起任何精神。

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征兆3:睡眠障碍

抑郁症患者会明显感觉自己生病了,却不知究竟是哪一环节出现了问题,由于心情过于低落的原因,情绪激动,无法稳定,睡眠质量也会因此受到影响,出现失眠多梦,容易惊醒的表现,入睡困难,醒后不能再睡。

征兆4:性功能障碍

多数抑郁症患者,会出现性欲减退乃至完全丧失的表现,性功能障碍,男性抑郁症患者还会出现早泄和阳痿的问题。

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征兆5:反应迟钝

抑郁症患者对周围事物不敏感,少言少语,不想与他人沟通交流,对待他人布置的任务,无法及时完成,反应迟钝,对周围刺激不敏感,就像生了锈的机器一般,无精打采,郁郁寡欢。

征兆6:认知功能损害

研究认为,跟患者存在一定的认知功能损害,主要表现为,对近期事物的记忆力下降,注意力障碍,反应时间延长,警惕性增高,学习困难,语言流畅性差,空间知觉以及动眼动手能力减退,抽象思维能力变差。

认知功能一旦受害,会导致患者社会功能障碍影响日后的恢复。

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征兆7:浑身无力

抑郁症患者会出现明显的具体症状,常表现为身体某一部位疼痛,浑身酸痛无力,骨骼关节退化速度加快,钙元素流失,骨质疏松,稍微一摔就会骨折。

征兆8:心情焦虑暴躁

抑郁症患者无法控制自己的情绪,除了情绪低落之外,抑郁症患者的心情也会出现失控暴躁的表现,喜欢胡思乱想,担惊受怕,受怕心烦意乱的情绪,会让抑郁症患者发生意外做出伤害自己乃至他人的事。

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征兆9:反复想死

抑郁症最严重的表现是自杀和精神,抑郁症患者不会去主动伤害他人,却会以自伤的行为获得极大的满足和快感。

抑郁症若不及时治疗,一旦发展为重度抑郁症,患者会试图自杀,或制定详细的自杀计划,反复想死,失去对死亡的恐惧感。

征兆10:自责自罪

抑郁症患者对曾经经历过的挫折和过失,会陷入无尽的自责和悲痛中,抑郁症患者的内心会觉得,周围所有的错误全是因自己而起,罪孽感深重,自己应该受到社会的惩罚。

一旦周围人赞同抑郁症患者的心理,他们会进一步否定自我,逐渐丧失对生活的信心和希望,最终走上自杀的道路。

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调理抑郁的方法,希望你不会用到

(1)不要害怕失败,要敢于迎接困难和挫折,告诉自己一定可以。

(2)积极的尝试原先从未做过的事,积极培养兴趣爱好,及时分散注意力。

(3)保持精力旺盛,与有理想有追求的人交往。

(4)不要总是拿自己的生活与别人的生活进行比较,多把日常生活中的美好事情记录下来吧.

(5)即使在抑郁的状态下,也不要轻易放弃自己的生活,放弃学业和工作。

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(6)即使是小事,也要采取最合理的方式和行动,缓解内心的烦闷和抑郁心理,注意个人言辞。

(7)富有挑战精神,学会主动接纳新鲜事物,树立自信心。

(8)不断告诫自己,身边还有许多所爱之人和爱自己的人,不要轻易放弃。

扩展延伸--抑郁症测试题

以下几道题,可以帮助人们分析判断自己是否患有抑郁症,没有计0分、轻度计1分、中度计2分、重度计3分。

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开始测试:

1、你是否感觉自己做任何事都提不起精神?

2、你是否丧失了对性的兴趣?

3、你是否担心自己的健康问题?

4、你是否觉得生存没有价值,生不如死?

5、最近一段时间,你是否始终处于愤怒或抑郁的情绪状态?

6、你是否已经对家庭、爱人、亲人失去了好感和兴趣?

7、你是否觉得自己是一个失败者?

8、你是否觉得周围的错误全是因你而起?

9、你是否有过自杀或轻生的念头?

10、你是否会经常自责,觉得自己一事无成?

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评定分数:

0~4分--无抑郁症,身体健康

5~8分--偶尔有抑郁情绪

9~15分--轻度抑郁症

16~22分--中度抑郁症

23~30分--重度抑郁症

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