正确给皮肤灌肤怎么做（1次灌肤10次补水7次排毒）

“灌肤”是美容界的新名词，也是时下比较流行的美容方式。

甚至有人说过：1次灌肤=10次补水 7次排毒 5次通经络。

灌肤说白了就是给皮肤做彻底的清洁，向皮肤里灌入大量的营养，以缓解皮肤的干燥和各种皮肤问题。

简单一点就是帮助皮肤排毒，把毛孔中的多余油脂，彩妆残留物，空气粉尘全部排出，再向皮肤内补充养分。

由于灌肤方式比较简单，且效果立竿见影，灌肤渐渐被为大家认可，且慢慢变成了比较流行的护肤方式。

什么是灌肤？

灌肤属于一种新形式的护肤方式，灌肤主要是通过对皮肤深层清洁排出毒素的同时为皮肤补充水分和养分，从而缓解皮肤干燥，继而改善各种皮肤问题。

灌肤相当于给皮肤来一次大灌溉，从而解决皮肤缺水，干燥，不易吸收等问题。同时还能将毛孔里面的油脂，彩妆残留物等毒素清理干净。

灌肤的好处

1.帮助皮肤排毒。

2.加速皮肤的新陈代谢。

3.为皮肤补充充足的水分和养分。

4.快速改善皮肤的各种问题。

什么人不适合做灌肤？

1.脸上有痘痘的人不适合灌肤。

2.角质层比较薄的人不适合灌肤。

3.用过激素类产品和在美容院做过果酸灌肤的人不适合做灌肤。

4.敏感或者过敏皮肤不适合做灌肤。

5.孕妇不适合做灌肤。

6.皮肤特别干，毛孔特别细腻的不适合做灌肤。

灌肤的原理

1.灌肤主要通过大量的乳液来给皮肤补充水分和养分。

2.乳液进入皮肤的基底层之后把毛孔里的脏东西带出来，相当于给毛孔通道洗了个澡。

3.灌肤与普通清洁的最大不同之处在于：灌肤渗透性强，吸收率高，提升效果也是普通清洁远远比不上的。

灌肤的注意事项

1.灌肤前，一定要先做好清洁工作。

2.干性肌肤一周做一次即可，油性肌肤可以两周做三次，切忌频繁灌肤。

3.混合液的用量在30毫升到40毫升之间，不能低于30毫升。

4.灌肤完成后，皮肤仍需要正常护理。

灌肤需要用到的辅助工具

干面膜纸，面膜碗，刮痧板，勺子或者硬纸片，白纸。

灌肤的步骤

1.用卸妆液卸去面部彩妆和污垢。

2.用温水将洗面奶在脸上打出丰富的泡沫，然后清洗干净。

3.用热水泡开面膜纸，敷在脸上打开毛孔，三分钟左右更换一次面膜纸，换两次面膜纸即可。（热水的温度以不烫手为宜）

4.用爽肤水对皮肤做再次清洁。

5.调制灌肤混合液，乳液和精华的比例是5:1，调制的量大概能涂满全脸三次。（一般全脸的用量是乳液25毫升，精华5毫升）

6.将调制好的混合液涂满全脸，第1次静置5分钟，第2次静置7分钟，第3次静置10分钟。

7.涂上混合液之后用刮痧板做面部按摩。（如果不会刮痧请阅读置顶文章/一次刮痧等于10次美容，解读面部刮痧的秘密，让肌肤重现光彩/这篇文章）

8.每次用刮痧板刮到面部微热，乳液吸热差不多就可以了。

9.用硬纸板或者勺子把脸上剩余的乳液刮下来放在白纸上，根据肤质不同刮出来的东西也不一样，一次比一次干净。（个人喜欢用银行卡，比勺子好用）

10.刮完之后用清水洗净皮肤，然后做正常护肤理。

• ps1.灌肤属于皮肤的一种急救方式，次数不宜过于频繁。
• ps2.灌肤出的脏东西为根据皮肤的状态有所变化，油脂分泌程度会大大影响灌出的脏东西颜色，身体的变化也会影响到灌出的脏东西颜色。

• ps3.灌肤的调和液总量是非常重要的，如果用量达不到则会影响灌肤效果，甚至灌不出脏东西。

总结：灌肤就是通过大量的乳液补给，让乳液渗透到皮肤的基底层，然后通过面部刮痧刺激细胞活性，让乳液把毛孔里的脏东西带出来，相当于给毛孔通道洗了一个澡，从而达到为皮肤排毒，补充养分的效果。

我是宋公子，如果你护肤有更好的方法，可以在评论区留言。

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