预防痘痘的6大妙招（这样做能让痘痘消失不见）

这么干，一夜就起痘

很多人发现：熬夜打一晚游戏、连追10集剧，到了第二天早上收获的除了满面油光之外还有一脸会爆浆的痘痘。人在紧张、激动、害怕的时候，立毛肌会突然收缩。电视或游戏里的内容精彩的让人心情跌宕起伏的同时立毛肌在不断地收缩，像挤牙膏一样把皮脂腺挤出去并留在脸上，所以熬夜后总是满面油光。如果晚上按时好好休息，大脑就不会感到紧张刺激，皮脂腺也不会过量分泌。

被骗好多年，吃辣真的会起痘？

举一个最常见的例子：大部分湖南、四川的女孩皮肤非常好，简直是吹弹可破，而他们的饮食几乎顿顿有辣。你能说吃辣会引发起痘吗？如果平时不吃辣椒，突然吃辣椒的人有长痘痘的可能的，原因是：饮食环境变化太大。而让人们产生吃辣会长痘痘的想法是因为：一般辛辣的食物往往很油腻，比如麻辣烫，火锅之类的，油和辣是特别般配的一对，结合起来味道非常棒。但因为这些食物含有大量高热量的油才是起痘的罪魁祸首。结合上文我们就可以发现，导致起痘的主要食物是油而不是辣。

痘痘和皮肤关系大不大？

回答是：大，而且很大。有些人生来就比别人更容易长痘，他们的皮肤一般都属于油性皮肤。上文说过：没有油就没有痘，如果把油很通畅地排出来，皮肤就会显得很滋润，不但不会起痘，还显得光彩照人。所以说，油性皮肤也不是一件坏事。那么排油的最有效的方法不是用各种号称祛痘控油的护肤品，而是勤洗脸。严重的“大油田”人群，在起床，午饭后，晚饭后，睡前各洗一次脸即可。脸部痤疮严重的人群在洗脸前，用热毛巾敷一下，效果就更好了，目的让毛孔充分舒张，并排出里面的油脂。建议用普通的皂类清洗就可以了，因为它们的去油功能很强劲。洗完脸用一下普通的保湿护肤品即可。

挤痘一时爽，满脸火葬场？

和标题一样，痘痘绝对不能用手挤。一旦动手了，痘痘被挤出的脓液只是其中一部分，另外一部分会被你挤到皮肤深层，而皮肤中营养物质很多，钻进去的脓液会滋生细菌，造成皮肤感染。所以很多人发现，挤完痘痘之后，脸上多出了一个红包，如果一次挤太多的话会造成整个面部红肿，惨不忍睹。 时间一长，还可能会留下密密麻麻的痘坑，但到了那个时候已悔之已晚。可取的方法是：使用专用的痤疮针将痘痘顶部的白头挑开（千万记住是往外挑，不是扎），再用针尾的铁箍配合棉签将脓液慢慢吸出来，前提条件是：你的痤疮针和皮肤都要提前用酒精消毒。这种方法只适用于有白头的痘痘，对付红肿无白头的痘痘就束手无策了。

开玩笑，化妆品能治痘痘？

红肿的痘痘，一般用手摁下之后会有明显痛感，由于没有白色脓液故无法用痤疮针挑出。控痘的各种护肤品对其也收效甚微。一些打着祛痘功效旗号的洗面奶、芦荟胶里面即便具有祛痘成分，含量也是很低的。对付红肿的痘痘建议还是用药，阿达帕林凝胶就是一种非常好的药物，普通药店里就能买到。而且价格可能还不到你的洗面奶的一半。缺点是：这种药物，对光敏感，只能在晚上睡觉前涂上。优点是：见效特别快，可能一夜过后痘痘就消下去了。如果脸部的红肿痘痘严重到满脸都是，建议你还是赶紧去皮肤科门诊坐坐吧，不要期望买点护肤品就能消痘。

—结—

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