怎么才能培养自己的气质（为什么你看起来没气质）

关于气质， 很多人会说气质是由内而外散发的，多读书可以提升气质，我非常认同这些说法，然而：

不管愿不愿意承认，气质在很大程度上是从外表表现出来的，观察一下你能想到的气质女神，他们有哪一个是衣着邋遢，不注意自己形象的？为什么往往一个模特的气质会好过一个高学历的女博士，我想大家都知道原因。

气质是内在 外在共同决定的，而内部的气质绝不是一朝一夕就能改善的，在内部的气质没有完善前，不妨先改变自己的外在

左杨幂，右刘诗诗

我觉得无论是谁，只要是体态上存在问题，就很难谈的上有气质。驼背，脖子前倾，圆肩，手臂粗等等，可以说是气质不好的最大元凶。从这张图上就能看到体态的重要性，杨幂的脖子前倾的比较厉害，显得畏首畏尾，而刘诗诗不管在哪里都是挺直腰背，阔步向前。这也是为什么业界普遍认为刘诗诗比杨幂有气质的原因之一。

王子文前后对比

发型和妆容对一个人的影响堪比整容！很多人对化妆的理解还停留在蜡笔小新眉，假睫毛，假阴影，大红唇上。我原来也不能接受化妆，是工作需要才开始化妆的，因为担心化妆品伤皮肤！然而几年下来我的皮肤并没有因为化妆而变差。相比它给我带来的积极影响（自信优雅），那一点点化学制品的危害真的可以忽略不计了！不管你信不信，抹点BB霜，画个眉毛，涂个唇膏，再稍微打理一下发型，就可以加很多分！

具体实施：可以去搜一下美妆达人的视频教程。之前我分享过中长发的编发教程，大家可以查一下，关于时下流行的lob 头，后期如果有机会我会再分享一个“不需要卷发棒，在家就可以打理lob头”的教程

穿普拉达的女王前后对比

不要以为搭配是一件很简单的事情，会搭配的姑娘往往善于学习，总结和尝试。她知道自己想成为什么人，然后通过服饰来塑造这样的形象。因此，在很大程度上，衣着是由内而外的自我表达。如果你对自己的搭配水平还没有自信到怎么穿都好看的境界，那么建议多入基础款，然后通过包包，配饰来彰显自己的风格

具体实施：找几个体形和风格与你差不多的穿搭博主，学习他们的搭配技巧，如果碰到特别喜欢的，就直接照着博主买下一整套。久而久之，经过多次的实践后，就会形成自己的风格。

总而言之，内在的气质需要长久的沉淀。如果你想马上改变自己的气质，那么不妨先从体态，妆容，发型，服饰入手，把表面功夫做足了，再去静下心来，丰富自己的内心，做一个秀外慧中的人吧~