舞蹈最大好处就是提升个人气质（舞蹈可以改善姿态和气质）

FANTASTIC

新晔舞蹈

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舞蹈主张的挺拔，从站姿练起，塑造线条流畅的脖子、展开肩胛，挺胸对关节的姿态起到调整的美观作用。

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具有良好的姿势，使芭蕾舞舞者显得更优雅和自信。良好的姿势，不仅提高了整体的平衡和身体的控制，也能让你看起来更加自信。懒散或下滑其实对身体很不好。一些技巧，可以改善姿势，无论学的什么舞蹈都会有帮助。

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改善姿势也会改善外观。无论什么类型的舞蹈，这些小技巧都可以帮助改善姿势。即使你不是一个舞者，改善姿势可以对身体，以及社交生活产生积极的影响。

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循序渐进，量力而为。一定要注意舞姿的正确度，把握好用力度。

THE END...

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