如何克服当众发言结巴(如何消除发言恐惧的小妙招)

有句老话说得好,没有准备就准备失败,不管我们要做什么事情,都一定要提前做好准备才行。还有很多人可能也提前做了很多准备,把你要讲的内容,一字一句背了下来。

  但是真正到台上之后,脑袋一片空白,根本想不起来背了哪些东西。怎么办?我们要把整个框架梳理一下,然后挑选出关键词来记忆,用这些关键词把整篇稿子串联起来。

  还有就是多训练,训练的方式有很多,可以在演讲之前当着朋友的面,多练习几遍。

  也可以自己有空的时候,去练习其他的内容。

  最后,很多时候之所以会恐惧,这都是自己在吓自己。

  在你的心里,认为大家会嘲笑。其实,在别人的眼中,根本就没有把注意力放在你身上。

  而且就算是人家嘲笑你,可能也就是几分钟的事情,然后就过去了。

  别人早就忘了,只是你还一直放不下,耿耿于怀。你可以想一下,就算是被人调侃几句,你又能损失什么呢?又不让你掉块肉,又不让你少点钱。

  既然如此,为什么要把别人的想法,看得那么重要?

  接下来分享学习案例,大家一起见证他的学习成果,希望他们的改变对你有所启发,任何问题的解决都是需要过程的,所有案例见证,所获得的成果,都是通过学习和训练获

  曾经的我自卑、上台演讲声音颤抖、手脚发抖、满头大汗等。自己做任何事都替别人着想,生怕别人不高兴、生怕得罪别人,活在别人的眼里、活在别人的嘴里,而遭受了很多委屈。我面对紧张是抗拒的、害怕的、躲避的,总是想把他消灭,每天生活得恐惧、焦虑,一点不开心、一点不快乐。

  加训练营后,我主动创造机会完成了10个开会发言、讲话成绩单,这是我在1月个前想都不敢想的效果。我非常清晰的知道,自己就是要追求快乐,工作、学习都是获得快乐的手段,而不是目标。

如何克服当众发言结巴(如何消除发言恐惧的小妙招)(1)


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