杨梅的含糖量高不高孕妇可以吃吗（中名网常吃杨梅有什么好处及功效）

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杨梅的含糖量高不高孕妇可以吃吗

一般杨梅出的季节会比较短，正因如此受到很多广大朋友的喜爱，而且杨梅不仅好吃，还有还能生津解渴，有很好的开胃作用。那孕妇可以吃吗?一起跟小编来看看吧!暂时是没有任何研究发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。但孕妇吃杨梅也要注意方法。因为杨梅的果季很短，不容易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。但杨梅的营养价值比较高，既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。,