身上湿气重的人喝什么茶祛湿气（夏季身上总是黏糊糊的）

夏季天热炎热，有时候又很闷热，潮热的感觉让人真是不清爽，今年雨水多发，感觉在外面走一会就会汗流满面，身上十分不舒爽，这样的情况也会加大人体的湿气，那么夏季喝什么茶比较好呢？

1、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，有着独特的香味，回味甘鲜。乌龙茶性温，适合大多数人群来饮用，而且乌龙茶还可以搭配水果或者是牛奶一起饮用，很适合夏季当成饮品来喝，而且对于女性来说，也是一款可以长期饮用的茶，将体内的湿气慢慢排除。

2、绿茶

绿茶是一种不发酵的茶，而且最大程度地保留了鲜叶的口感，夏季饮用绿茶比较清爽，而且绿茶的品种很多，口味各不一样，绿茶可以很好补充体内的水分，还能促进排湿。

3、枸杞薏米茶

红豆薏米茶是很多女性在夏季经常会饮茶的饮品，夏季炎热潮湿，喝薏米可以很好地去湿，而且口感也是有种粮食的感觉，不会让人觉得难喝，加上枸杞，对于身体来说是很不错的。