枇杷怎么吃有好处（枇杷好吃又营养）

前几天到乡里，一路上看到很多枇杷树上挂满了一颗颗金黄色的枇杷，看起来特别诱人，我忍不住拉下树枝，摘了几颗，剥了皮吃了起来，味道挺好的，甜中带有一丝丝酸味！在镇集市上，也有很多农村阿婆摆有枇杷在卖，这些枇杷都是她们自家树上结的，年轻人都出去打工了，吃不完，所以摘来卖卖，在乡里很便宜，3元一斤。阿婆给我们介绍说，现在正是枇杷上市的季节，乡里枇杷特别好吃，也很有营养，但她同时说也有一些人不适合吃枇杷。

枇杷虽然有这么多好处，而且又好吃！但以下人不适合吃枇杷:

1、脾虚泄泻者不宜吃枇杷。枇杷性寒这类人吃了枇杷会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

2、痰性咳嗽少吃。枇杷作为药物使用时有很强的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能帮助治疗，其实枇杷糖分含量很多，有助湿生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。

3、糖尿病患者不宜吃枇杷。枇杷中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人群食用易使血糖升高，不利于血糖的控制。

4、寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用。枇杷性凉，食用后易增加体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，对风寒感冒引起的咳嗽没有明显的治疗效果，反而还有加重风寒感冒的可能。

5、经期女性不宜多吃 。女性在经期时候身体需要维持平和，食物上以清淡平性的为最佳，而枇杷属于寒凉性的水果，女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒痛经。

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