过敏体质该注意哪些（造成过敏体质三大原因）

现在越来越多的孩子有过敏性体质，很多家长都是去医院了才知道孩子的一些日常表现已经是过敏性疾病的早期表现，更多家长稀里糊涂，不知道是自己的一些错误的做法导致孩子得过敏性疾病。家有过敏儿的家长是非常辛苦的，孩子也是很受罪，要调理好孩子的过敏体质，家长首先就要了解，是什么形成了孩子的过敏体质。

造成孩子过敏体质有三大原因：先天遗传、脾胃受损、情志受损。

先天遗传就是指家长本身有过敏性疾病，或者有家族史。当父母一方是过敏性体质时，他们的下一代患过敏性疾病的几率大约是50%；若父母皆有过敏性体质，那他们的后代患过敏性疾病概率可达90%以上。遗传性的过敏体质是很难逆转的，属于慢性疾病，所以家长发现是有过敏遗传的风险，在怀孕或者孩子一出生的时候就要高度重视，长期防治。如果宝宝有乳糖不受耐的、湿疹反复发作的或者天气一热痱子就大爆发的表现，那宝宝是过敏体质的可能性就很大了。

脾胃受损是导致孩子后天形成过敏体质的最重要的原因。脾是后天之本，是孩子体质的根本，脾胃好了，抵抗力就好。但是，孩子天生又是“脾常不足”，小儿“五脏六腑，形而未全，全而未壮”，非常稚嫩，出生之后，脾胃是第一个面对压力的脏腑，家长在喂养上稍不注意，就会损伤孩子的脾系功能，也就是我们说的消化功能。脾一旦受损，孩子抵抗力就弱，就容易反复感冒、咳嗽，病情反复难以根断，久而久之，就形成了过敏体质。

家长做什么会损伤孩子的脾胃功能呢？

1.在孩子婴儿时期就过度喂养。

在中国，在孩子小的时候家长最爱相互炫耀的是喝奶量，孩子吃得多，家长就高兴，吃得少一点，就特别发愁，想尽各种办法哄孩子多吃。实际上，这已经是走出了损伤孩子脾胃的第一步。孩子的食量，不是靠刻度来衡量的，是由孩子的消化能力来决定的，如果宝宝不想吃，或者出现大便有奶瓣等明显消化不好的信号，就应该减量喂养。

2.过早给宝宝添加辅食，甚至是过量的辅食。

新手妈妈到了给孩子添加辅食的时候都尤其兴奋。跟着达人妈妈做各种五花八门的营养的辅食给孩子吃。其实不用那么复杂，辅食，就是辅助食物，目的是为了给孩子适应食物从流质到半流质到固体的一个过程。这时候宝宝的主食还是母乳或奶粉。通常这个时候孩子都会有一个厌奶期，其实这也是一个宝宝脾胃开始有负担的信号。宝宝的脾胃经受固体食物负担，但是脾胃又没发育成熟，或者摄入太多负担太重，消化吸收不了了，所以表现出来就是厌食了。

建议先天过敏体质的孩子，辅食添加的时间要推迟一点，一开始添加的量更要少一点，仔细呵护孩子的脾胃。切忌孩子不吃还不断的哄喂，吃得过多过饱，很快孩子的抵抗力就会越来越差，用不了多久就会患上过敏性疾病了。

3.轻易给孩子使用抗生素。

抗生素是大苦大寒之物，对孩子脾胃阳气的伤害是非常大的。特别是小宝宝，用一次抗生素，对体质的损害，要比生几次病本身还要大得多。抗生素直接打破了肠道菌群的平衡，要经过相当长一段时间才能恢复。而在恢复期，有些家长又心急，忙着给孩子增加各种营养，这一来就增加脾胃的负担，进一步损伤了脾胃功能。多次使用抗生素的孩子，基本上都是过敏体质。

4.给孩子过饮凉茶等寒凉之物。

不仅在南方，北方的家长也是这种理念：孩子很容易就上火，所以要经常喝凉茶或者吃下火的食物。但是，如果大家注意观察就会发现，即便你一点上火的东西都没有给孩子吃，孩子还是照样动不动就“上火”，有口气，长眼屎。事实上，大多数这种“上火”的情况都不是上火，而是孩子积食。所以给孩子下火，一点作用都没有，根本就帮不了孩子，可家长还经常使用。孩子是“虚寒之体”，需要温补阳气，经常用寒凉的食物损伤脾阳，只会让体质越来越差。此外，孩子不吃家长想尽各种办法威逼利诱；天天煲汤，经常炖补品；孩子吃太多不知道帮他节制，等等，这些都是损伤孩子脾胃的常见做法。家有过敏儿的家长，90%以上都如上做错过。

孩子的情绪不被呵护，是导致孩子过敏体质、过敏情况加重的一个很重要的因素。这一点是很多家长没有重视，也很难形成标准来进行指导的。但是心理因素对健康的影响，尤其是在孩子发育过程中，是非常明显的。例如一个很出名的西方育儿方法，说孩子哭闹不要理他，慢慢孩子就不会动不动就哭了。有些人用了，确实表现出来的结果是孩子不爱哭了，为什么？小宝宝还不会说话，哭是他最常用的表达方式，家长不予以回应，沟通无效，宝宝自然就会停用这种方法。但是期间对孩子情志的损伤，是无形而沉重的。还有的孩子，家长要求特别搞，对孩子很严厉，孩子的情绪长期被压抑。这些都是过敏体质高发的孩子群体。

家有过敏体质的孩子，家长要做好孩子的“家庭医生”。

过敏体质孩子的养护是很需要耐心、细心和方法的。治疗是医生的主要责任，但是日常养护就是家长的主要责任，日常养护的占比事实上比医生介入治疗的机会要大得多，所以家长才是孩子真正的医生。除了规范性治疗，过敏体质孩子的调养，家长做得最不好的，也是最关键的，就是对脾胃的呵护。脾胃好了，消化能力好，脾的运化能力强，五脏六腑的功能就会强健，这样孩子的抵抗力就会很好，慢慢地症状就会减轻，过敏性疾病就有可能痊愈。家里有过敏性体质孩子的，或者孩子长期反复生病的的家长，都需要认真学习掌握合理、正确的日常养护过敏性体质孩子的方法，这远比上医院看医生要重要得多