坚持喝茶就是最好的养生方法：但也是分各种体质的人

很多人应该都知道，喝茶是一种很好的养生的方式。每次当人拿个保温杯的时候，有些人就会开玩笑说，保温杯里泡枸杞吗？现在都那么养生的吗？在大部分人看来，喝茶是很养生的，的确是这样，喝茶可以清热解暑，深受各个年龄段的人喜爱。但是有些茶是属于中药类型的，在喝之前需要根据个人的体质，不能随意乱喝。

一、玫瑰花茶

很多人都知道玫瑰花茶喝起来很好喝，有一股淡淡的玫瑰花香，而且经常饮用，有美容养颜的效果，同时还可以促进血液的流通。玫瑰花茶这款茶很适合女性饮用，不过便秘的人是不能饮用玫瑰花茶的，因为部分人在喝完玫瑰花茶以后，有时候会出现腹胀的现象，这个时候便秘的人喝了以后，身体可能会承受不了。玫瑰花茶不止适合女性，男性也可以适当地喝一些，效果也是十分不错的。

二、茉莉花茶

茉莉花茶一直是暖胃的人的标配，因为它很适合暖胃。茉莉本身属于温性的，经常喝很容易促进消化，而且还有安神定志的效果。那些因为压力大经常失眠的人，身体比较虚弱的人，都不是很适合喝茉莉花茶。所以平时喜欢喝茉莉花茶的人要稍加注意，当你有上面几种情况的时候，最好都不要饮用茉莉花茶。

三、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶属于最养生的一种茶，很多人在天气炎热的时候，手里都会捧着一杯枸杞菊花茶，因为这个茶可以起到清热解暑的效果，同时可以去除身体里火气。枸杞属于温热性的，所以当人出现感冒、头疼、发烧的时候，最好都不要喝枸杞菊花茶。与此同时，在经期女性过于补充枸杞，很有可能会使月经量增加。脾胃不好的人也不建议吃枸杞，很有可能出现消化不良的现象。

四、金银花茶

金银花在很多人看来，具有清热解暑的效果。特别适合天气炎热的时候喝，可以缓解咽喉肿痛的现象。平时人们经常出现口腔溃疡，或者嘴巴起泡的现象的时候，可以喝一些金银花茶，可以得到有效的缓解，但是那些有痛经的女性，或者消化功能比较差的人，以及身体比较虚弱的人，最好都不要进行饮用，如果想喝的时候，可以适当的喝上一点点，不能饮用的过多，可能给身体带来一定的伤害。

以上的四种茶，体质特殊的人最好不要饮用，如果平时想喝的话，在自己身体处于最佳的状态的时候，可以适当地饮用一些，这样可以得到一些好的效果，不会危害到身体的健康。小编今天的文章，是不是让大家了解到一些知识了呢？小编在这里真心地希望各位朋友们都能拥有一个健康的身体，度过快乐的一天！如果你有一些建议和想法，可以来和小编进行交流，小编在这里期待着大家的回复！