葱烧海参原来在海参菜肴里（葱烧小海参春天不减肥）

春天是减肥的季节，都说春天不减肥，夏天肉堆堆，所以为了夏天不露出肉来，很多女性朋友都在春天减肥了，但是吃货又要满足口感，要想减肥又想要吃怎么办？很多女孩甚至特地的在减肥的时候吃海参，因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖，无胆固醇，是非 常好的女性的营养保健食品，倍受年轻女性和老年人的的青睐。海参中的营养成分非 常丰富，机体吸收快而充分，今天我就做了份葱烧小海参，还是不错的哦

By 瑗瑗baby

用料

• 小海参 1包
• 京葱 1根
• 青辣椒 1/2个
• 红辣椒 1/2个
• 猪油 20g

做法步骤

1、准备好材料

2、烧葱烧小海参用猪油的口感会好很多哦

3、勺两勺猪油放入锅中热锅后放入京葱爆香

4、然后放入小海参炒

5、倒入配备好的酱汁（没有的也可以自己调制：用鲜味酱油和蚝油、葱姜料酒调制）

6、倒入配备好的京葱

7、放入青红辣椒翻炒

8、起锅

9、装盘

10、完成

11、近看

12、不错吧

13、鲜美

14、好吃

15、鲜香滑嫩

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