海带汤怎么做营养(海带汤做法)
食材:裙带芽200克(普通裙带也可);瘦牛肉200克;水1大碗;胡萝卜1/3根;调料:盐;适量蒜末1大勺;香油1茶勺;葱末1茶勺;鸡精少许,今天小编就来说说关于海带汤怎么做营养?下面更多详细答案一起来看看吧!
![海带汤怎么做营养(海带汤做法)](http://img.studyofnet.com/upimg/464398565.jpg)
海带汤怎么做营养
食材:裙带芽200克(普通裙带也可);瘦牛肉200克;水1大碗;胡萝卜1/3根;调料:盐;适量蒜末1大勺;香油1茶勺;葱末1茶勺;鸡精少许。
裙带洗净,切小段;牛肉洗净,切薄片;胡萝卜洗净去皮,切菱形片。
锅烧热,放入香油和葱蒜末炒香。
再放入牛肉片,炒至牛肉变色。
倒入清水大火烧开。
下海带芽转小火煮5分钟。
撇去汤表面的浮沫。
加入适量盐和胡萝卜片略煮。
然后加少许鸡精调味即可。
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