春季养肝茶的最标准配方（34春季）

冬季已过，进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火兴旺 使人做事急躁，容易发火，于是春季养生要重视养肝去火，喝茶是养肝的最好办法，今天小编就来说说关于春季养肝茶的最标准配方?下面更多详细答案一起来看看吧!

春季养肝茶的最标准配方

冬季已过，进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火兴旺 。使人做事急躁，容易发火，于是春季养生要重视养肝去火，喝茶是养肝的最好办法。

冲泡红茶时，根据个人的口味适量的放一点蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，进入春季，合适肝火旺，脾胃功能不佳者。

菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡。 此茶中含有丰硕的胡萝卜素，维生素B、维生素C、多种氨基酸和多种矿物质身分。

枸杞子拥有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等感化，对肾阴盈余、肝气不足惹起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有必定帮助功能的，而且常常饮用还可以增进血液循环、预防动脉肝硬化，因而春季养肝喝枸杞茶后果很好。

春季多半有肝火兴 旺的表示，白菊花茶拥有分散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功能 。

金银花拥有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防备性能等感化。

大葱一根，切成碎末放锅里，加入水，用大火烧沸，时间稍微长一点，加适量红糖 ，调入生姜汁一勺，冲浓茶趁热饮用。

春季养肝除了应该多喝养肝茶之外，一定要注意养成良好的作息习惯，最好不要熬夜、不要饮酒、不要生闷气、避免不良的生活习惯都有助于拥有更健康的肝脏。