抗疫以来的日记（抗抑日记722）

新的一天开始了

今天早上起来心情比昨天好多了，起来虽然还是有些低沉，胃也有些不舒服。听了爸爸的话，早上起来也跑步，跑了十几分钟，感觉出了一身汗，把寒气出了之后好很多。

今天白天还没有吃药，我觉得还是晚上吃加上睡眠效果会更好一些。这份工作已经干了一个月了，只是这两天抑郁症再次袭来的时候，我确实是力不从心。只想着解脱自己，但是又想到给家人的伤害，和给别人带来的麻烦，又继续坚持。

秋天是我最难熬的季节，季节性的抑郁几乎每年会因为身体难受而辞职，调整一下再找工作。

去年的这个时候也正在办离职手续，那会妈妈刚查出来轻微脑梗，住院治疗了效果也不理想。后来去了本市精神类专科医院才确诊是抑郁症，今天是去住院了。等这次她出院了，我一定要监督她陪伴她每天坚持跑步。

从跑步看的出妈妈的身体很弱，速度调的很慢也会跑一会就出一身汗，平常锻炼还是太少了。

现在她的表情经常不受控制的变化，几乎是下意识的，眼神与语气中都不像曾经和蔼可亲。更多的是自责，无助，和焦躁。

每次看的她那样我内心十分不好过，这个抑郁症确实是不分年龄。

感觉很难受，莫名的低落，心脏好像被淹没在深不见底的大海，海面的天空是乌云密布。这时候我多么期望来一场暴风雨啊，至少电闪雷鸣会给平静的海面带来一些波涛。

用一句歌词来说去就是：我的天空今天有点灰，这不是一个落叶的季节。

无论如何都要乐观啊，我总爱在日记的最后留下对未来的美好希望和期许。

即便人生灰暗，也要告诉自己，你还是不错的。