快速拥有小v脸20分钟甩掉双下巴（日系达人七步减掉双下巴）

想要甩掉那烦死人的双下巴，却怎么甩也甩不掉？今天，小编就来教你几招去除双下巴的方法，任何一招都有效，只要学一两招跟着做一两个星期就可以跟双下巴说掰掰啦～

双下巴这件事，乍一听好像是比较胖的人身上才会出现的情况，其实不然。你会发现很多比较瘦的明星也会有这种情况……那么就有点尴尬了。

即便五官好看成赵薇这样，发福之后也是完全没了当年的那股子灵气。

范冰冰有时因为表情或者是姿势的缘故，会展现出神奇的双下巴，下颌偶尔暴露的小细节还是会无意间破坏女神的完美感呢！

四海八荒第一美的姑姑，你说她胖吗？为什么还是会有双下巴？

都知道明星真人比上镜还要瘦，为什么这些瘦妹子还会有双下巴的烦恼呢？如果你也有双下巴，赶快来检测下造成双下巴的原因吧！

1 、脂肪堆积

这个就是传说中“胖出来”的双下巴，由于全身脂肪含量不断增高，这里自然堆积了不少硬货。但是除非胖到一百七八十，否则这条应该不属于你。

没错，像驼背、含胸、长期低头等动作会造成脂肪移位。Joy觉得，驼背出名的大幂幂可能就是踩到了这个雷区！

天天晚睡导致的毒素难以排出，新陈代谢变缓也会形成双下巴。

表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉。如果表情肌衰弱，那肌肉就会不可避免的下垂。

体湿体热的人，毒素会堆积在此处，即便身体很瘦，还是会出现双下巴的！

那么到底如何提升面部的紧致度呢？

step1：将舌头伸出并利用舌尖尽可能的大幅度顺时针画圈圈！

（不知道为啥总觉得这个动作有点小性感呢！）

step2：将整个头部像后扬起并让舌尖尽可能的向上拉伸，保持这个动作在心中默数5秒哟！可以有效帮助提拉紧致下颌的肌肤！

step3：用夸张的嘴型说话，来锻炼面部的肌肉，使其变得更加紧致弹润！

step4：接下来是淋巴按摩的部分，用双手的指腹顺着锁骨的淋巴进行均匀力度的推压与按摩，在帮助促进淋巴排毒的同时也可以起到缓解肩颈疲劳的作用哟！

step5：将食指弯曲并从下巴往两耳方向均匀用力向上提拉进行淋巴按摩。（PS：这个动作还能有效帮助排除面部的水肿感哟！

step6：用指腹从耳后沿着脖子做淋巴按摩，将水肿感排出来，这个动作建议可以与上一部分连起来一块做哟！

step7：最后指尖并拢用指腹从锁骨往腋下轻轻按压即可！

怎么样，小仙女们学会了吗？赶快试一下吧~