五个超经典的心理学现象（影响世界的6位心理学家）

据说2020年，很多人都在思考人生。我们人类其实是宇宙演化过程中、一个偶然的产物。

有哲学家提出，人生的本质就是无意义，这个世界从不轻易让谁好过，人活着就要不断经受焦虑、忍受痛苦。

还有人认为，人是没有尊严和自由的，因为我们并不能自由选择自己的行为，环境和社会运用奖惩来控制我们的行动。

这个世界、我们人生的真相，真是这样吗？来看看那些深刻影响了人类世界的心理学大家，看看他们发现的真相是什么？

阿德勒说：没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

荣格说：要对这残缺的世界保持耐性，也别高估自己的完美。

弗洛伊德说：我们整个心理活动似乎都是在求取欢乐，避免痛苦，而且自动地受唯乐原则的调节。

澳瑞森·梅伦则说：人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

今天，我们摘选了弗洛伊德、荣格、阿德勒等影响世界的心理学大家当中的6位，从他们的经典著作和思想语录中，整理出50个关于人生的真相，一起来聊聊人生。

01

荣格：通往极富挑战性世界的向导

卡尔·荣格（1875—1961），瑞士心理学家，曾与弗洛伊德合作长达6年之久，后理念分歧，分道扬镳。他的理论和思想至今影响深远。

代表作《人类及其象征》《现代灵魂的自我拯救》《心理学与文学》《未发现的自我》等。荣格的观念能激发人们的思想，而且新颖，他提出了一种关于人的乐观主义的概念。

▲卡尔·荣格

1.人的任务，就是意识到，从潜意识中努力向上涌出的内容。

2.理解自身的阴暗，是对付他人阴暗面的最好方法。

3.你没有觉察到的事情，就会改变你的命运。

4.与其做好人，我宁愿做一个完整的人。

5.你越是聪明，你的单纯就越愚笨。聪明征服世界，单纯却征服灵魂。

6.你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。

7.他人对我们的了解，常常胜于我们对自己的了解。

8.人类的所有成就都源于创造性幻想。那么我们没有权利轻视想象力。

9.每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。

10.世界上的风云大事，归根结底都不重要。最重要的是个人的生活，这才是伟大变革的所在。整个未来、世界的整个历史，最终都是对个人潜在能量的宏大总结。

11.我们看待事物的方式，决定着一切。而不是事物本身如何。

12.一年中的夜晚与白天数量相同、持续时间一样长。即使快乐的生活也有其阴暗笔触，没有“悲哀”提供平衡，“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁，是最好的处事之道。

02

斯金纳：神话中的人物、科学家英雄

伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（1904-1990），美国心理学家，新行为主义学习理论的创始人，以著名的"斯金纳箱"闻名于世，在心理学界有着不可磨灭的贡献，被誉为神话中的著名人物、科学家英雄。

代表作《科学和人类行为》《言语行为》《关于行为主义》等。此外他的《超越自由和尊严》一书，曾在美国激起巨大的凡响和争议。

▲年轻时的斯金纳

13.什么是教育，那就是学生把在学校所学的东西都忘记以后，剩下的东西。（这段名言曾被爱因斯坦盛赞、引用）

14.在犯了一个尴尬的错误后，我们往往会竭力表现得自己什么都没做过一样。我们会抵制任何会是我们失去尊严的状况。

15.人的行为似乎是自发的，但实际上由行动的结果所控制。好比婴儿偶尔叫了一声妈，母亲便报以微笑和爱抚，孩子便学会了叫妈妈。

16.人是什么？人和其他动物的真正区别，是人能够“意识到自己的存在”。

17.人们喜欢用感受到的东西来解释一切。

18.人的行为不是自由选择的，而是环境影响与人所积累的经验与结果。人们是否做出某种行为，往往取决于行为的后果。

03

赫尔巴特：心理化教育，开一代先河

约翰·弗里德里希·赫尔巴特（1776－1841），德国哲学家、心理学家，科学教育学的奠基人。

赫尔巴特将心理学知识的运用扩展到学校教育系统，最早明确强调教育学必须以心理学为基础。在近代教育史上，没有任何一位教育家可与之比肩，在世界教育史上被称为“教育科学之父”“现代教育学之父”，

代表作《普通教育学》《心理学应用于教育科学》《心理学研究》《作为科学的心理学》等。

▲赫尔巴特画像

19.愚蠢的人是不可能有德行的。

20.希望是贫者的面包。

21.冒犯别人的人，从不原谅别人。

22.你的意志已准备好了，你的脚步也就轻快了。

23.在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。

24.道德是人类的最高目的，也是教育的最高目的。

25.学校课程内容的选择，必须与儿童的经验和兴趣相一致，才能引起儿童的兴趣。

26.兴趣意味着自我活动，兴趣须是多方面的。

27.人类活动的全部可能性，均在心理学中从因到果地陈述了。

28.心理学不应让人感到奇怪，它不是猎奇，而是要让人在总体上了解人的本来面貌。

29.我们的教育学理论中的众多分歧，一大部分是由于心理学知识不多而产生的。

30.一个真正的教育者，应尽可能避免侵犯学生个性，而应使个性所具有的鲜明轮廓呈现出来。

04

罗杰斯：人本主义心理学之父

卡尔·罗杰斯（1902－1987），著名心理学家、哲学博士、美国应用心理学的创始人之一，强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力，因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名于世。

代表作《当事人中心治疗》《个人形成论》《罗杰斯著作精粹》《成为一个人：一个治疗者对心理治疗的观点》《择偶：婚姻及其选择》等。

▲罗杰斯

31.一个有趣的悖论是，当我接受我本来的样子时，我就能改变了。

32.好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是终点。

33.人生来就对世界充满好奇心，人类生来就有学习的潜能，学习者总是怀着一种心理矛盾、渴望发展和学习。这里的心理矛盾是说任何一种意义学习都包含着某种程度的痛苦。比如，学习本身就是痛苦的。如果在心理上承认这一点无疑是痛苦的，但由此却能获得进展。

34.如果有人能听你诉说衷肠，同时又不试图评判你，不替你承担责任，不打算改变你，你就会感到非常愉快。如果有人倾听并理解你，那些可怕的情感就立刻变得可以忍受。

35.生活，在其最佳状态中，是一个流动、变化的过程，其中没有什么是固定不变的……如果我能够让经验之流带动我朝向未来，朝向我仅仅朦胧意识到的目标前行，我就会处于最佳的状态……生活总是处在变化形成的过程之中。

36.对于从别人那里听到的大多数陈述，我们的第一反应就是对此做出直接的评价或判断，而不是去理解它。容许自己去理解他人，具有极大的价值。同时，理解是在以一种双重的方式丰富自己。

37.当我没有受到重视或肯定时，我感到自己被贬低了，而且情绪比较坏。当我被人重视时，我变得更有魅力而开放，我就是一个有趣的人。

05

阿德勒：一生必读的心理大家

阿尔弗雷德·阿德勒（1870-1937），人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，其学说深受叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论影响。

代表作《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《生活的科学》《人性洞察》等，他的著作影响广泛，深受大众喜爱。

▲阿尔弗雷德·阿德勒

38.一个人生来就有一种内驱力——追求出人头地，渴望高人一等，想要优越于他人。人类的一切行为都受“向上意志”支配。

39.在我们这个时代，年轻人和年长者一样，常常会突然发问：“生活所为何求？生活所为何事？”然而我们可以说，他们只在遭受挫败时才会发问。只要一切顺利，没有困难，这种问题就永远不会诉诸言辞。

40.在结婚之前避免发生性关系，是爱情和婚姻中亲密奉献的最佳保证。

41.所有失败者——精神病患者、罪犯、酗酒者、问题儿童、自杀者、堕落者，之所以都是失败者，是因为他们缺乏同伴和社会兴趣。所有真正的“生活意义”的标志是，它们具有共同的意义——它们是别人可以分享的意义。

42.不是因为你不好，所以有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。

43.甜蜜的爱情需要真实、忠诚、可靠、不保留、不自私。假如夫妻俩人都决心保留个人的自由，真诚的爱情关系就没有实现的可能。在爱情关系里，我们并非无拘无束，我们必须受合作的约束。

44.没有哪个人能拥有绝对的人生真义，我们所获得的所有的人生真义都是相对的，处在真理与谬误之间。何为人生的意义？答案是：关注我们的同类，让自己成为人类整体当中的一份子。说到底，就是把自己的个人的小意义像河流入海一样的融入到整个人类的大意义当中。

06

弗洛伊德：唤醒人类的伟大先知

西格蒙德·弗洛伊德（1856—1939），世界著名心理学家心理学家、精神分析学派创始人，开创了潜意识研究的新领域。

他的学说影响了文学、哲学、神学、伦理学、美学、政治学、社会学！与达尔文和马克思并称为20世纪西方思潮的三位先知。代表作《梦的解析》《超越唯乐原则》《性学三论》《图腾与禁忌》等。

▲人类先知弗洛伊德

45.人类心灵中一切罪恶，作为一种倾向被包含在潜意识中。

46.我坚信人类文明是以牺牲原始的本能为代价而创造出来的。人是一个受本能愿望支配的生物。男人用下半身思考。

47.禁欲对身体是有害的,严重者男女皆可出现神经症病状,如失眠、食欲不振、性格孤僻、易发“无名火”等,这是一种性抑郁的表现。

48.人的内心，既求生，也求死。我们既追逐光明，也追逐黑暗。我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。人的心中好像一直有一片荒芜的夜地，留给那个幽暗又寂寞的自我。

49.对于成功的坚信不疑，时常会导致真正的成功。

50.人生最重要的就是工作和爱，为了工作和爱要节制自己的欲望，以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西：不该拿的钱、不该要的感情。

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——巅峰成就心理学：人生六大秘密·如何成为自己

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