憋尿憋出来的三种病(别被尿憋死不是一句玩笑)

憋尿憋出来的三种病(别被尿憋死不是一句玩笑)(1)

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经常有人笑称:“活人还能让尿憋死?”这话在医生眼里看来,是真的可能。有事忙不开、夜间有尿不解,强忍到早上起床后才上厕所的人各个年龄都有。

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调查发现,憋尿人群中以老年人居多,10个老年人中约有4~5个这样做。

湖南中医药大学第一附属医院肾脏内科彭亚军主任医师介绍:尿液是由人体泌尿系统生成含有代谢废物的液体,尿液由肾脏生成,经输尿管排到膀胱内暂时储存,当容量达到约300mL左右时,人将产生尿意,通常成人的膀胱容量平均为350-500毫升。

排尿是一种受意识和神经控制的反射性活动,主观控制排尿的“开关”,只要凭意识把“开关”拧紧而抑制尿液排出,医学上称之为“强制性尿滞留”,俗称“憋尿”。

强制性尿滞留一旦超过生理容量就会使膀胱内压力升高、膀胱壁扩张,造成腹部胀满不适甚至会出现疼痛及心烦意乱症状,而老年人因为憋尿更容易导致心肾血管等的损害。

1、诱发心脑血管病

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对于患有高血压及冠心病等基础疾病的老年人,憋尿更容易导致心率加快,血压升高,诱发心绞痛、心律失常,甚至心源性猝死等严重后果。

血压升高的同时,可造成脑血管承受压力过大,有脑血管疾病史的患者有可能诱发出血性脑卒中。

另外,如果老人长时间憋尿后突然排尿,会令迷走神经兴奋,大脑供血不足,血压降低,心率减慢,出现突发排尿性晕厥。

2、泌尿系感染

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长时间憋尿会使含有细菌和代谢废物的尿液在膀胱内越积越多,导致出现膀胱炎、尿道炎,甚至因为尿滞留发生逆行性感染。老年女性更容易发病,反复发作会导致肾功能受损。

3、前列腺炎

当膀胱内压力增大,尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺,引起感染,导致前列腺炎,出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等问题。

4、急性尿潴留

憋尿时,膀胱长时间过度充盈,膀胱壁压力增大,可导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损,出现小便点滴难出和急性尿潴留。

若不及时排出尿液,严重者将发生急性梗阻性肾病,造成急性肾功能衰竭,甚至引起不可逆的肾损伤。

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彭亚军主任医师提醒:老年人要养成定时排尿习惯,一般大约2~3小时排一次尿,或有尿意就及时上厕所 ,切不可长时间憋尿。

同时,要预防排尿性晕厥的发生,除睡觉时不要憋尿外,起床小便时最好先在床边稍坐片刻,随后再站起来走动,如果多次出现排尿性晕厥,应到医院做进一步检查

(编辑ZS。图片来源网络,侵删)

湖南医聊特约作者:湖南中医药大学第一附属医院 肾脏内科 彭亚军

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