千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)

我们说,汗为心之液,出汗多,伤心啊,而且中医认为,汗血乃同源,对于女人来说,出汗太多还伤血,爱出汗的女人,大多都是阴血亏虚的。

我们女人干什么不需要血呢,没有阴血了,我们就会像一朵枯萎的花朵,脸色不好看,身体也不会好。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(1)

所以,很多中医对于女人产后发汗都持否定的态度,因为产后本来就是气血大亏的时候,血虚之人去发汗会加重血虚的症状。

中医里面也有一种说法,大致的意思是:血虚的人一定不要去发汗,而发汗的人也一定不能血虚。

到了夏天,尤其是三伏天,全国大部分地区,就像两广大部分时候一样,那是又潮又热啊,潮热的天气,会伤脾胃,会产生湿热,也会让我们的身体出大量的汗液。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(2)

身体这种爱出汗的状态持续久了,我们就会觉得有点虚,所以,很多人到了三伏天快结束的那些天,都会觉得没精神,气色比较差,身体状态不佳,有的女性朋友也会月经失调……虚就一个字啊,好像身体被抽空,好像一个泄了气的气球。

所以,三伏天(夏天)快结束的时候,我们需要来补一补,怎么补,其实是很有讲究的。

首先,肯定不能吃太多滋腻的补品,因为这时候本来脾胃就虚不好消化,吃了补品还容易生痰湿,加重虚症。

然后,我们要搞清楚,夏天快要结束后的这种虚症,是哪里虚了呢。

苦夏长时间湿气重,胃口不好,乏力不爱动,这是气虚;

出汗太多,不仅伤心伤血,更伤阴,这是阴虚。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(3)

所以,夏天结束后,很多人都会变成气阴两虚的体质,觉得没有精神,没有力气,又觉得口干烦热、睡眠不好。

这时候用生脉饮来补一补最好了。

生脉饮是药王孙思邈的方子,它一共只有三味药,分别是人参、麦冬、五味子。

当然,有的地方的版本是党参、麦冬、五味子。

人参和党参这两个版本的生脉饮,有什么不同呢?

以人参为主的生脉饮更温一些,药力更明显一些,但是比较容易上火,阴虚内热的人群、气阴两虚症状不是很重的人群不要用。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(4)

以党参为主的生脉饮相对比平和一些,药力没有那么猛,但不太容易上火,更适合做日常的保健。

所以,我建议大家,夏日保健用,选择党参版的生脉饮,就行。

生脉饮中,以人参或者党参为君药,可以补气健脾;

以麦冬为臣药,可以滋阴;

以五味子为佐药,能收汗涩精,有很好的收敛作用,防止因为夏天里出汗太多伤到身体的精气。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(5)

这三种药组合起来的生脉饮,有补气滋阴收敛的功效,能养阴生津,益气复脉,专门调理夏天出汗太多造成的各种虚症。

生脉饮怎么喝呢?

大家可以去药店来抓药。

如果是平时保健的话,生脉饮的方子是:党参、麦冬、五味子,煎水,分温三服。

觉得煎汤麻烦的妹子们,可以直接选择这样药店现成的成药,买回来直接喝就行,一天三次,一次一支,喝一个星期,如果觉得自己适合且身体还觉得虚,还可以再喝两三个星期,一直喝到身体缓过来为止。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(6)

生脉饮,适合什么类型的人群呢?

生脉饮最适合那种夏天出了很多汗的人,如果你在夏天里出的汗比平时略多,有时候衣服都会汗湿,那你就去试试生脉饮吧。

如果你在夏天里不仅觉得出汗多了,而且觉得夏天快过完的时候,有点虚,没有力气,没有精神,情绪不安容易烦燥,心烦心慌,皮肤干口干,身体觉得不滋润……那就更适合生脉饮了,这时候更要去好好地去了解它。

千古名方生脉饮功效作用及用量(一味古方生脉饮)(7)

如果你在夏天几乎不出汗,或者是天天待在空调房里基本都没有出汗,那就先别用这个方子了。

总之,大家根据自己的情况选择啊,长夏漫漫好难受啊,希望我的这篇文章能帮到你。

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