多吃毛芋头减肥吗（毛芋头热量很低）
每100g全麦面包、紫薯、毛芋头热量分别为254kcal、133kcal、56kcal减肥只吃全麦面包和紫薯？毛芋头当然也值他是低卡低碳水食物，热量仅为米饭的1/2；低Gl小个头，升糖更慢易控推荐每天2个以内，为防止手痒因先戴手套再剥皮吃，一天2个以内，算在安全范围，今天小编就来说说关于多吃毛芋头减肥吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
多吃毛芋头减肥吗
每100g全麦面包、紫薯、毛芋头热量分别为254kcal、133kcal、56kcal。减肥只吃全麦面包和紫薯？毛芋头当然也值！他是低卡低碳水食物，热量仅为米饭的1/2；低Gl小个头，升糖更慢易控！推荐每天2个以内，为防止手痒因先戴手套再剥皮吃，一天2个以内，算在安全范围
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
