女人长痘痘怎么调理才能去除（夏季身上长痘痘怎么调理）

夏季身上长痘痘怎么调理，两个好方法帮你轻松消除痘痘的

随着天气越来越热，越来越多的美女想穿一件清凉的衣服，但是不能让身上的痘痘点被人看到。

那么女人身上长痘痘的应该怎么预防呢？又应该怎么消除呢？

长痘痘的原因

食用过于辛辣油腻食物，刺激肠胃，造成胃火旺，从而导致上火长痘。

过多食用高糖高脂的食物，刺激皮脂腺油脂分泌，造成毛孔堵塞导致长痘痘。

除此之外，在饮食方面注意少吃这几类食物，可减少痘痘的出现，快拿出小本本记一下吧。

长痘痘的人如果吃太多甜食，不仅不利于痘痘恢复，摄入过多糖分还会导致痘痘反复不断。

很多时候，痘痘的出现和皮脂腺分泌的油脂过多，而吃太多油腻的食物会刺激皮脂腺的分泌，导致毛孔堵塞，痘痘滋生。

所以要想痘痘好的快，尽可能吃的清淡些。

长痘痘了千万不要吃辛辣的食物，吃了之后更不容易好，反而还会加重痘痘的情况，所以长痘期间应该要忌口，不要吃太辣的食物。

酸奶祛痘印法

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1.不需要特意准备酸奶，用每次喝剩的即可。

2.涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。

苹果祛痘印法

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

(2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

(3)取下，用清水将脸洗净。

试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

去痘印需要根据肤质来选择，盲目去痘印不可取喔。