常用的培养创造性思维的方法（南丁班学员成长语录）

邵志英

昨天晚上在荔枝微课听王虹老师讲限制性信念。王虹老师的讲课透出积累近千咨询案例的锋芒，总是一语中的。

的确，我们根本不知道自己有限制性信念，或者知道有这个理论，但是不知道是哪条限制性信念，影响着人生的发展方向。

我从来不会把自己打扮的很漂亮。有的朋友会化个美美的妆，穿上漂亮衣服，去拍照，去约会，甚至去上班。

我不会这样。我一直是素面朝天的，穿衣服是随便穿，怎么舒服怎么来。我家人是，我身边同事也是。我有时想穿漂亮点，但是选来选去总是选保守的、舒服的。有工装，那就太好了，解决了我的大问题，不用为穿什么苦恼了。

我曾经有几年没有穿过裙子，因为工作压力大，总是出差，或者是不想穿的很漂亮时，挨领导的批评。我的一位领导甚至跟我说过，他曾经的一位女职员长的太漂亮，那些业务员天天围着转，不出去拜访，让他后悔招了个漂亮的来公司。

公司需要踏实、出活的人。我潜意识的认为打扮的太漂亮，出风头，容易发生一些不好的事情。

我家里排行老小，上面三个哥哥。我爸爸妈妈最重要的任务就是供我们读书，至于穿什么，能遮体、保暖就行了，我小时候总是穿旧衣服或旧衣服改过的衣服。

而且，我妈妈从来不让我关注自己穿什么，只说学习好就行了，学习好就有出息了。的确，在上世纪八十年代，大部分家庭都是在追求吃饱穿暖，爸妈能把我供上大学，已经是同龄中的积极分子了。

所以，我和许多同龄人一样不打扮，我们自己说这是关注内在美，追求心里美。

后来换了家公司，工作压力小了很多，同时公司要求淡妆上岗，所以这方面有了些进步。因为这个社会更包容美、更需要美了。

孩子喜欢漂亮、知性的妈妈，老板需要有职业形象的员工，尤其是对女性。你做为一个社会人、一个职场人就要适应这个变化。

所以，我在改变。我最想说的是舍得为自己投资。

自己的形象很大程度是花钱堆出来的，衣服、鞋子，头发、脸、甚至身材都是。

不花钱也可以，但是花钱的效果更好，效率最高。这个我们都懂哦。给自己留出预算，留出时间，保持好心情，做个美美的人吧。

吴琼

今天下午太阳正盛，带着果果去河边玩水，来到了30多年前、我小的时候因为家里没有自来水而常来洗衣服洗澡的大河边儿。水没怎么变，还是清澈见底，两岸的山也没变，但沿河大道修建了很好的路，两边还有围栏。一路上，许多人在河边垂钓，收获颇丰。

果果兴奋不已，在缓缓的河水里尽情欢闹，看着他，就像看到30多年前的自己。这条河，滋养了我，现在继续滋养我的孩子。

晚上，闺蜜一家约饭。我们点了地道的湘西特色菜，边吃边聊，尽兴不已。饭后意犹未尽，又去旁边的体育广场逛了几圈。广场里大变样，高楼林立，进门左手边大楼里是游泳馆，右手大楼是健身房。草坪上，忙碌的工人正在拆几天前赶秋节开幕式的舞台。

我感觉，我的家乡，一个湘西大山深处的小县城，物质生活越来越好，人们对于自身的健康，以及别的精神追求也越来越丰富，生活也变得多姿多彩了。这和我们身处的这个和平、繁荣的国家有很大关系。但愿，我们的国家一直繁荣昌盛，愿我的家乡发展的更好！

李佳琦

转型一直是近年来居高不下的热点话题。身边很多人都会纠结“我要不要离开现在的公司？我要不要转行？有个不错的跳槽机会，我要不要抓住机会”？

每日职说～转型，需要考虑哪些因素？

1、首先看有什么？

通过生涯四看的模型，看看向上有什么更高的职位或者空间？向内有什么更专业的方向？向外你的兴趣、爱好是否有变为事业的可能？最后一个纬度就是你的职业梦想。通过四个纬度的探索，锁定你期望发展的方向，再做深入的职业调查，信息收集、业内人士的职业访谈都是不错的切入点。

2、其次看凭什么？

转型时会伴随很多问题和困难，人离开原有的舒适区，也会有诸多不适应，转型前想清楚以下六点：

1）给了自己多少时间转型

2）你能投入多少精力准备

3）你对这个领域了解多少？

4）你有哪些技能上的准备？

5）你有多少转型的储备金？

6）针对这个目标有哪些人脉？

同时请盘点下你的知识、技能和才干是否满足目标岗位的要求？

3、再次看要什么？

你的职业价值观的是什么？你最看重的是收入待遇？还是工作稳定？亦或是人际和谐？

想清楚有什么、凭什么、要什么，你就会更清晰你的职业目标定位，接下来需要的就是你强有力的执行力～～

大宣萱

有时思考自己是怎么同时感兴趣编程和绘画的，似乎八杆子打不着，就在今天联想到小时候流行四驱车自己是一定要买了自己拼，不喜欢买拼好成品的。还拼装各种木马、木船什么的零件形状不一样更有趣，却不喜欢拼图每片形状太相似。

又联想到游戏策划，角色外观及动作设计、小时候解数学题为乐，喜欢写点想法又不喜写抒情，英语造句、手工、喜欢做没做过的菜，这里面有一种造物过程的兴奋感。

同时也发现了这些活动与人交互成本最低，兴奋乐趣又最高，何乐不为，小时候的关注几乎没有在别人身上，这些乐趣就够捣鼓了。

经过进一步澄清发现，自己本来也许更偏向INTP，也可能小时候人格不稳定，ENFP更像成年后是一件自己羡慕又理想化的社交外衣，即使在咨询师面前也不愿脱掉，只要与人交互就会穿衣服啊，只是可能没有发展成熟的ENFP那么好看，常常东施效颦的样子，自己还浑然不知。

就在写文字的当下，越来越觉得有一件事是真的，记忆这个东西，数据几乎是不怎么变得，跟自己记忆存入时候的感受有关系，时过境迁后就可以尝试略掉当初的感受，跟自己的回想角度更有关系，不同的主观感觉造成了每次表达都不一样，感受不一样，记忆是一把双刃剑。

而自己一直在寻求的是解释一件事情。联想到科学家，有的毕生都更愿意研究通过各种现象找理论解释这个现象，有的科学家毕生更愿意研究知道了某个理论怎么去应用做点什么出来。自己目前更像前者，不好不坏。

pearl

成年人的断奶

一边丧偶式育儿，妈宝男，一边难缠的婆媳关系，老人赡养问题………围绕这些主题的文章最近总是多起来，大龄未婚青年越来越多，离婚率也在攀升。

好像现在人的生活越来越难了，物质文明似乎还没有全部满足，结果精神世界又崩塌。可是事实真的要这么糟糕吗？

不管是妈宝男，还是丧偶式婚姻，还是婆婆不给你带孩子，又或者媳妇不给婆婆带孙子，再或者老人老年凄凉无人照看，有没有发现这都是当事人在对另外一方，甚至是对另外一个核心家庭的成员提要求。

妻子对丈夫，婆婆对媳妇，媳妇对婆婆，妈妈对儿子。除了妻子对丈夫提要求是属于一个家庭内的，其余的全部超出自己的核心家庭。

我身边有妈妈会吐槽，宝宝奶奶不帮她带娃，各种婆婆不好，她今日如何对我，他日我便如何对她，早晚有她求我的那一天。

可是，有没有想过，孩子是妈妈生的，不是婆婆生的，她是内心义务帮忙的，妈妈爸爸才是孩子的合法监护人，父母才是有义务养育孩子的。

婆婆这种抚养孩子长大的义务已经尽完了。每个人有每个人的人生和生活，老人也有自己的生活，且不问这些婆婆为什么不带，不需要确切的理由，不带就不带。

当然现在生活压力大，工作繁忙，但是总归是能有办法的，我们的上一辈人工作也挺忙的，我们这样的小孩也是一两岁甚至不到两岁就放在托儿所了。以前是有单位的，福利好些，现在都商业化了，这种托儿所会贵。可是真的有需求，大家集中意见，我们抓教育抓民生的为人民服务的人们会置之不理吗。

再者一些老人，老人也叫老小孩，老了各种身体生理机能都衰退，生活是需要他人照顾，可是不是说您们能走能买菜烧饭，就需要子女贴身照顾的。当初生孩子是为了养老吗？

还是那句话，每个人有每个人的人生和生活。老人在健康的时候，自己享受晚年，做自己想做的，或者年轻的时候想做没做的事，或者其他各种，晚年会很美好的度过每一天。

你的子女当真一个电话不给你，一天不来看你吗？如果真的是那样，那么正好在老年的时候好好反思自己的过去，到底对孩子做了什么，才会有这么冷漠的孩子。人，性本善，每一个人心里都是住着善良天使的。

妈妈们也不要抱怨妈宝男，丧偶式育儿，既然成为一家人，风雨要同舟，目标要明确，双方要协调共同前进获取目标。

不要动辄抱怨对方，欧巴桑怨妇，妈宝男，这样会很容易牵扯家长进来，矛盾升级，耐受力低，没两个回合离婚了。离婚是成本极大的事，对于双方家庭都不是好事，对于孩子来说是最不利的。

现在有很多人士呼吁，不健康的家庭关系对于孩子的成长非常不利。可是你有没有看过单亲家庭的孩子学习成绩，犯罪率是多少？

婚姻让两个本没有血缘关系的人结合在一起，这本是该高尚的事，不要因为离婚很容易，大家都能接受就觉得两个回合矛盾就可以离婚了。

甚至，还有甚者，我有房有车能挣钱，要男人干嘛，孩子我会自己养。可是孩子不是房子车子票子养大的。单亲为孩子付出毕生，到孩子长大时，是不是自己又觉得我为你吃了那么多苦，你要负责我的老年生活。你看这不是又陷入循环。

所以，中国的成年人，真的需要断奶了，生活是自己的，每个人都有自己的生活，不要肆意干涉他人的生活。

本文编辑：南丁班宣传委员 张蕾鹃July

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