秋燥咳嗽的症状和治疗方法（秋燥当令孩子咳嗽）

天气转凉了，这段时间，孩子咳嗽的特别多，有些妈妈就想不通了，孩子哪哪都看着正常，为啥就是每天咳嗽那么几下呢？到底是怎么回事？

肺脏最喜欢什么、最讨厌什么

按中医五行学说，秋应肺金，因为五行中秋属金，中医学中肺属金。而肺的天性是喜润恶燥，喜“湿”不爱“干”。而大家都知道这个秋季，多风、天干，特别是这一段时间，天气又热，容易生燥。孩子脾肺娇弱，会更容易被秋燥所伤。如果这时候不给孩子多润润肺，那孩子会经常感冒、咳嗽甚至发烧。因此，一定要从内部调养，给它足够的水分。

秋季适合吃些滋阴润燥的食物，像梨、银耳、百合、山药、鸭肉、花生、枇杷、蜂蜜、马蹄、藕、杏仁、冬瓜、白菜、萝卜、山药、薏米等。

润肺止咳食疗方

这里给妈妈们推荐几款营养汤，让孩子不咳嗽、不生病。

1.山药百合莲子粥

山药补脾养胃、生津益肺、补肾；百合润肺止咳、甘凉清润，主入肺、心两经，长于清肺润燥止咳；加莲子能养心安神、补脾强胃。对于脾胃虚、肺热咳嗽、心烦失眠效果都很好。它们一起大火煮开，小火煮四十分钟即可。

2.虾米冬瓜藕粥

虾米壮骨补钙；冬瓜具有润肺生津、化痰止咳的作用；藕健脾、清热生津、凉血，它们三个配合，既能补脾壮骨，又能滋阴止咳。冬瓜、藕先切小块煮熟，加入虾米再煮五分钟，加入调料，制作简便，味道还很鲜美。

3.银耳雪梨百合粥

银耳养阴补虚、滋阴润燥，常用于肺热咳嗽、肺燥干咳；雪梨有润肺清燥、止咳化痰；百合润肺止咳，甘凉清润，主入肺、心两经，长于清肺润燥止咳。此方比较凉，对于干咳且位置比较深、嗓子疼的效果非常好。银耳泡发后，扯碎，与雪梨、百合共煮至黏稠即可。#清风计划#