白岩松30岁谈加减法的那段话（30岁之前狂做加法）

在这个忙碌的社会，我们总觉得事情做得越多越好。

生怕少做一件事，就错过一次成功的机会。

于是我们总是小心翼翼地做着所有的事情。

日复一日，把自己搞得越来越忙，但是到头来，依然感觉自己在原地打转。

大家要学会在自己喜欢做什么和能做什么之间，努力建立连接。

我们每个人一天的时间只有24小时，每个人的精力更有限。

我们不可能什么都能面面俱到地做，这个时候必须要学会舍弃。

俗话说“有舍才有得”。只有学会放弃那些不重要的事情，才能有更多的时间放在那些真正重要的事情上。

事实上也是，我们只需要把那些自己手头最重要的事情做好，那你就离成功不远了。

比如：

停下手头的工作，找到自己最能发挥长处的点，让自己专注地坚持做下去，不断精进，并做到极致。

不好让无效的社交占据你太多的时间，也不要让一些无关紧要的人影响到我们。因为比你有钱的人比你更努力地赚钱，比你有学识的人，比你更努力的人都在学习。

占据我们的一天的时间最多的除了工作上的时间，那就是各种APP了，常年不用的APP真的可以卸载，但是我们又总会觉得可能会用到。但是，讲真，有一些一年就打开一次的APP喜欢真的可以卸载。

在这个物欲横行的时代，我们每天都被各种微商、直播信息充斥，当我们忍不住买买买的时候，真正问下自己，真的需要吗？很多时候，这只是能够满足你一时的快乐，日后反而会加重自己负担。不是刚需就不要买，不要囤积物品，避免让自己冲动消费

减去掉那些无用的、八卦的信息，信息越多，人越迷茫，迷茫就会失去自我。

人生成功的能够秘诀就在于做减法。

而做减法的关键在于能够跳出一般人的思维定式，找到那些其实无关紧要的事情，然后下决心把那些事情放弃掉。

美国一位心理学家曾提出，现代人之所以活得那么累，心里容易产生挫败感和焦虑感，就是因为迷失和淹没在了各种欲求中。

给生活做减法，给精神世界做加法，专注于自己的喜欢的事情上。

生命有限，请时刻提醒自己：少做事情，做好事情。

‬大家‬好呀‬！我是‬方觉夏深‬，今天是我在头条上自学写作的第6️⃣天了，收获了53枚小粉丝啦！感谢大家的喜爱和支持，我会继续努力更新的！

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