石斛适合和什么泡水喝（服用时需要注意哪些事项勒）

石斛是一种常见的中药材，并且有着十分出色的功效，如果服用恰当的话，对于人体有着很多益处现在市面上的货源并不是很充足，人们将这样的中药材称之为千金草，寓意它的价值非常昂贵，今天小编就来说说关于石斛适合和什么泡水喝?下面更多详细答案一起来看看吧!

石斛适合和什么泡水喝

石斛是一种常见的中药材，并且有着十分出色的功效，如果服用恰当的话，对于人体有着很多益处。现在市面上的货源并不是很充足，人们将这样的中药材称之为千金草，寓意它的价值非常昂贵。

一、石斛的药用价值

石斛对于大多数群体来说，都有着很好的功效，并且长时间坚持服用石斛，还可以增强人体的免疫能力以及提升抵抗力，对于中老年群体来说，能发挥很好的降低血压、血脂等功效，除此之外，这样的中草药还具备了养肝护肝、抑制肿瘤、滋阴养颜、清热解毒以及生津利咽的功效。

二、石斛的禁忌

1、很多人喜欢用石斛泡水喝，但是切记要注重饮用的量，因为过多的饮用可能导致部分群体出现轻微中毒的现象，出现例如惊厥等情况。　

2、石斛还具备了助湿效果，建议体质属于湿温的群体，尽可能不要饮用石斛水，这样反而对于自己的身体健康会带来不利因素。

3、在饮用或是食用石斛之后，切记不可服用泻下作用的中药材，这样不仅可能导致自己的身体状态出现异常现象，最重要的就是两者是相冲的。泻下作用的中药材市面上种类较多，例如巴豆、芒硝以及大黄、火麻仁等。都是这类型的中药材;

4、另外，在食入了石斛之后，萝卜也不能碰，尽管现在并没有书籍表明萝卜和石斛是相冲的，但是两者的功效却是背道而驰的。

三、石斛养生食谱推荐

石斛手撕鸡

功效：健胃益脾以及滋阴养颜、清热解毒

原料：铁皮石斛少许，500克鸡胸肉、小米辣3个以及柠檬汁、香油、食用盐和生抽少量

基本制作方法：

第一步、将鸡胸肉冷水下锅，在锅内当中放入少许食用盐，开火煮熟后捞出顺着鸡肉，然后将煮熟的鸡肉撕成条。

第二步、石斛切片以及小米辣切成圈状，洗干净之后放置一旁待用

第三步、将鸡肉以及切好的小米辣和石斛片一起倒入锅中，然后开始进行调料，加入少许的柠檬汁、生抽以及食用盐、香油等，翻炒2分钟左右即可