秋冬美容养生汤（三伏天多喝这汤）

最近到了三伏天了，天气也是越来越闷热了！小编早就已经厌倦了每天吃炒菜炒肉的日子了，火锅和串串虽然是咱们的心头爱，但是这个天气还是适合来一碗滋养的靓汤来填补咱们内心对美食的渴望。悄悄告诉大家一个秘密，小编最近发现了一款靓汤，真的非常好喝，简直是美容养颜的救星！良心推荐给大家！三伏天多喝这汤，美容养颜，丰胸润肺，好女人的最爱！喝了之后身体健康又营养，小编已经为大家做了好多次尝试了，总结出了一套简单上手快，营养倍儿棒的做法，一起学起来吧！

By 女人花2607

配料：

银耳 1小朵、阿胶枣 4个、木瓜 1/4个、红糖片 适量、水 适量

烹饪步骤：

1.银耳提前浸泡

2.木瓜去皮去籽

3.泡发的银耳撕小朵，红枣4个

4.木瓜切块，红糖片适量

5.电压力锅里倒入适量的水，放入银耳，红枣，木瓜和红糖片

6.接通电源，选择“煲汤”功能，大约60分钟

7.即可

烹饪小贴士：

1.银耳出胶秘籍：冷水泡发两小时以上，煮前撕的越碎，出胶越多。水要放多放，中间加水味道不好。但也不能放太多水。炖煮时出现的白沫是银耳出的胶不用捞出。莲子秘籍：不要泡否则煮不糯，水烧开再放更容易糯。

2.木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。

3 银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。 放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。

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