骑行观景（骑行步行看风景）

喜欢健身的人们一直保持着自己的爱好，年轻人和中年人占了大多数。三个人一群两个人一伙结伴同行，还有一部分老年人加入了健身的人群的行列。

看过一个新闻报道，一个老师傅退休了以后，身体常闹小毛病，就是觉得不自在，浑身上下不得劲，不舒服。有一天老人在街上散步，看到有人结伴而行骑车子锻炼身体，还有年纪大的老人。

老师傅受到启发，就开始每天骑车子锻炼，除了恶劣的天气，不管刮风下雨风雨无阻，坚持了下来。现在吃饭胃口好，身体挺好很精神。

老师傅向记者介绍：自己家在南二环附近，每天天一亮就出发了，沿着体育大街一路向北，一直到子龙大桥，看见正定南门了，在大桥上休息一会，呼吸呼吸新鲜空气，就骑车子回家吃饭。

老师傅心情开朗，记者也夸赞老人家身体不错，适度健身好处多多。

正定南城门

骑车健身的爱好者们，选择的路线比较多，槐安路一线一路向西到龙泉湖，西山森林公园，龙泉寺，动物园，抱犊寨。

鹿泉十里画廊，秀水公园，植物园，南高基公园，冀之光塔，子龙大桥。

在西柏坡旅游，也看到过骑行健身的人们，西部山区各景区的山山水水，也留下了骑行爱好者锻炼的身影，他们的耐力，一身的汗，身体素质相当好了。

步行锻炼的更是给人以毅力和耐力的感觉，缺一不可，体质好，空闲时间比较多的人。

长途徒步跋涉是一小部分人的爱好。

南北驼梁在春夏秋的季节，迎来了各地徒步旅游的人们，翻过一道山又翻过一道山。跑泉厂是驴友们短暂休息的地方，一个远近闻名的小村子，驴友们住宿休整，第二天继续出发。

记忆的深刻的的一个新闻，一个中年人单位在二环边上，上班比较轻松不累。为了锻炼身体，每天沿着二环走一大圈，大概七个多小时，走完了一圈正好去上班了，这几年坚持下来也习惯了。

不管骑行还是步行，不管远和近，安全是第一位的，结合自己的身体综合素质，体力耐力的情况，选择适合自己的运动量，开心快乐安康就完美了。

冬去春来，和风煦日，春暖花开的时节，流水潺潺，草长莺飞，花红柳绿的一路风景，等着你去欣赏的。

滹沱河边景色