进行刮痧治疗后需要注意什么(都说秋季刮痧好)

刮痧是中医的一种治疗方式,而秋季是人体分泌较为旺盛的季节,如果在这时刮痧和三伏天艾灸有异曲同工之妙。刮痧主要就是用刮痧板蘸取刮痧油,然后在皮肤上进行刮痧,能够疏通经络、促进血液循环。

进行刮痧治疗后需要注意什么(都说秋季刮痧好)(1)

刮痧有哪些好处?

调整阴阳

中医一直都在强调阴阳关系的平衡,而刮痧对于人体功能有双向调节的作用,能够改善、调整脏腑功能,帮助恢复平衡。

排出毒素

人体其实每天都有在不停的进行新陈代谢运动,如果代谢产生的废物没有及时排出,会对身体造成伤害。刮痧能够及时将体内“废物”刮出体表,促进血液流通,让身体恢复自然的代谢。

舒筋通络

越来越多的人都有肩周炎、颈椎病这些问题,肌肉长期处于紧张和收缩状态,会出现僵硬、疼痛的情况,如果不及时调理很容易加重病情。刮痧能够疏经通络、解除肌肉紧张,利于病情恢复。

进行刮痧治疗后需要注意什么(都说秋季刮痧好)(2)

并不是所有人都适合刮痧

刮痧虽然好处挺多,但并非适合所有疾病,也不适合所有人,如果身体很瘦弱、处于过度疲劳、醉酒等状态下的人群都不适合刮痧;特别是有出血倾向的人群要注意,比如白血病、血小板减少、严重贫血等人群;

刮痧位置有破皮、溃疡也不适合刮痧,女性经期在面部或腹部都不适合做刮痧,大家一定要引起重视。这些人群如果想尝试刮痧建议先咨询专业人士,以免造成无法挽回的后果。

刮痧后应该注意哪些?

1)喝杯热水

刚刮痧后可以先喝一杯热水,能够帮助身体补充水分,因为刮痧会导致身体汁孔汗泄,会消耗身体的汗水和能量,因此要及时补充水分。

2)注意保暖

刮痧后一定不要受凉,不能贪凉,要注意保暖,刮痧后皮肤的毛孔开始扩张,很容易导致风邪侵入体内,导致疾病问题。

3)6小时后再洗澡

身体部位进行刮痧,千万不要刮痧完立马洗澡,毛孔处于张开状态,这时候洗澡很容易受凉,寒气进入体内,最好是在6个小时以后再洗澡。

进行刮痧治疗后需要注意什么(都说秋季刮痧好)(3)

4)饮食清淡

在刮痧期间,饮食方面也要多加注意,油腻、辛辣刺激类的食物不建议吃,应该保持饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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