慢性咽炎吃什么水果好一点（还在受慢性咽炎的折磨）

慢性咽炎作为一种比较高发常见的疾病，造成的该病的因素也是很多的，且容易反复，病程长，因此对于慢性咽炎大家最重要的就是做好预防工作，防止其的发生，只有了解其诱发因素我们才能做好预防，那么，造成慢性咽炎的病因有哪些呢?

1、流行性感冒：感冒初期，没有得到及时治疗，感冒后期，炎症尚未完全控制，却提前停药，加之咽喉部慢性炎症长期存在，两者互为加重，是咽部出现症状并迁延不愈的主要原因之一。如：埋藏性的腭扁桃体炎，常规压舌板检查，常常不易被发现。慢性舌扁桃体炎，如果不常规进行间接喉镜检查，常常也会遗漏。如果病人有长期咳嗽，应该首先询问在咳嗽之前，有无感冒。

2、职业因素：如教师、播音员、歌手等，说话及用嗓过多伤肺阴是慢性咽炎的高发人群。发声不当或用声过度或骤然大声喊叫，多语耗伤气阴，使得咽部免疫屏障受损，引起慢性感染，发为咽炎。如老师、播音员等以语言为职业人。

3、全身因素：如贫血、心血管病、慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、内分泌紊乱、免疫功能低下及维生素缺乏导致肺阴虚等，都可继发慢性咽炎。

下面给大家介绍一些慢性咽炎的调理方法：

1、采用按摩缓解慢性咽炎

患者解开衣领正坐，仰头伸颈。以手蘸盐水提拧推擦患者颈部两侧之胸锁乳突肌，动作要快，约反复30～50次，至皮肤呈紫红色为止，应随时以盐水扑打施术部位，以免损伤皮肤。一般1次即可减轻症状，可视病情连用3～5次。顺着经脉方向，以大拇指、手掌等轻揉、轻压以下穴位：肾俞、肝俞、腰俞、命门、志室、涌泉等穴，每次选2～3个穴位，可由他人按摩，也可自我按摩。

2.最佳调理方法

慢性咽炎最佳的调理方面莫过于使用中药来调理，对于咽炎这种反复发作，久治不愈的病症尤为适宜。。

这些水果可以有效的缓解咽炎的痛苦：

1、樱桃

樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

2、梨

梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

3、荸荠

荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用，还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果也很好。

4、杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。