黑芝麻可以防止脱发的情况吗（黑芝麻到底是养发还是脱发）

从小我们就听长辈说：脱发、固发、发黑发亮就吃黑芝麻。黑芝麻确实可以补肾乌发，对于总是脱发的问题，效果也特别的好，但是如果脱发的人只吃黑芝麻，其中一部分人吃了之后，不光不能减轻脱发的问题，还有可能会导致脱发的情况加重。

是不是有疑问了，都说这个黑芝麻能治脱发呢？为什么说吃了会加重？

在中医上来说，从来没有讲某一个药是可以治疗某一个病的，一定是某个药，是治疗某种原因引起的这个病，我们来看看黑芝麻治疗哪种原因引起的脱发。

首先黑芝麻，味甘，性平，归肝脾，肾经，有特别好的补益肝肾，养血益精润肠通便的作用。对于肝肾不足，精血亏虚导致的白发，有特别好的调理作用。因为身体中肾精不足，精血亏虚少了，用黑芝麻去补益精血，这个时候，头发是不是就不再干枯，不再容易变白。

但是不是所有的脱发，都是因为精血亏虚导致的。非常多的人掉头发有个特点，特别爱出油，出油在中医上是这样讲的，比如说痰湿过重，或者湿热过重，上蒙盂清窍导致了脱发的问题。用黑芝麻这种比较益精血的，吃完之后，对于这种脾虚湿重，湿热重导致的脱发是没帮助的。所以说，脱发的问题，我们要先分清是属于哪种，是精血亏虚的这种，还是属于湿气比较重的，我教大家最简单的判断方法。

我们自己看一看自己的头发，如果头发发黄，容易有白发，干枯得比较厉害，头皮容易干痒，还伴有腰膝酸软，舌淡苔白，这种就是精血亏虚的这些表现，这个时候用黑芝麻没问题。

如果发现自己是属于舌体胖大而且全是齿痕，舌苔厚腻，头发上全是油，大便容易不成形，身体的湿气特别重，这种问题导致的脱发，吃黑芝麻是没有效果的，相反还会加重自身的这个问题。所以说，中医上一直在讲，所有的中药，一定要去辩证，并不能说某一种药物一定能治某个病，它只能治，导致这个病发作的病因。

所以说，并不是所有的脱发都可以用黑芝麻来去调理的，如果用不好，有可能会起反作用，并且呢，黑芝麻它有比较好的润肠通便的作用，正常对于脾虚便溏的人，是要禁服的。并且有些人爱吃黑芝麻做的芝麻丸，这里面经常会加入一些蜂蜜、黄精、地黄等比较偏滋腻的药材，如果脾虚便溏的人吃了，是达不到好的效果的。如果大家有问题可以在下方留言，本期到此结束，更多健康知识请关注我。